Амарант - е достъпен и безумно лесен за приготвяне на риба. Лесно се абсорбира от организма, особено след като е от изключителна полза.
Вие не знаете как да приготвяте вкус на поляк? След това предлагаме няколко прости рецепти за поллок, които между другото ще бъдат не само в настоящето, но и по време на празника.
Рецепта за приготвяне на риба в тиган
Най-лесният начин за приготвяне на сребристо - в тиган. Вкусът е страхотен и целият процес отнема около 60 минути.
Всеки ще се справи с него, а за самия процес ще са необходими минимум съставки:
- Една голяма риба с полукълба;
- 2 супени лъжици мляко;
- Две средни крушки;
- Един морков;
- Сол, пипер;
- Брашно и масло (за печене).
Само няколко етапа и ще получите вкусна храна:
Вкусно сребристо, приготвено в тиган, готово да служи на масата!
Но има и други начини. Ето защо Ви каним да гледате видеоклип за рецептата на печен замък в яйце на тиган:
Как да готвя вкусни pollock в multivarts?
С появата на нови функционални задвижвания в кухнята на живота любовницата понякога беше облекчена. Разбира се, защото сега можете бързо и най-важното, че е полезно да се готви храна от всяка сложност.
Предлагаме тази риба да бъде направена в мултикорпуси под синьо кожено палто. Какво ще е необходимо?
- 500-600 gr. филе от пил;
- 200 гр. твърди сирена;
- Три малки домати;
- 2 супени лъжици л. заквасена сметана и майонеза;
- Растително масло и подправки.
8 стъпки за постигане на целта:
След 20 минути ароматната риба ще бъде готова за ядене. Невероятният вкус ще угоди на домакинството и, сигурни сме, такъв пол ще се превърне в любимо ястие!
Предлагаме ви да се запознаете с видеозаписаДруга рецепта за приготвяне на тази риба в мултиварт.Това ще бъде голям бич в доматен сос:
Методът за печене на риба във фурната
Какво би могло да бъде по-добро от нежния солен под пикантен сос?Предлагаме ви най-лесната рецепта за изработка на едно просто, но изключително вкусно ястие.
Подгответе предварително съставките:
- 100 грама.ядки (предимно орехи);
- 600 гр.Полок;
- Две средно кисели краставици;
- 4в.лъжици заквасена сметана;
- Куп зеленина;
- 3 ст.л.зеленчуци и лъжица масло;
- Подправки.
Първото нещо, което трябва да направите, е сосът.Зависи от бъдещия вкус на цялото ястие.Това ще изисква смесител.
Смесете ядките, краставиците и зелените.Пробийте добре черната боровинка.
Добавете заквасена сметана и подправки.Сосът е готов.
Отстранете костите и почистете филето, настържете подправките, нарязани на малки порции и леко запържете в малко количество масло.
Четка на печенето с масло, сложете рибата тук и я изсипете с получения сос.
Изпрати в пещта за 20 минути при температура от 200 градуса.
Ароматният сребрист с необичаен вкус е готов.
Такова ястие може да замени обичайните месни ястия и да стане едно от най-популярните ястия на празничната трапеза!
В следващия видеоклип ще научите как да приготвяте полик в пещ с хрупкава кора:
Филе със сочен замък със зеленчуци в сметанов сос
Горещо ястие от мъх -Отлично допълнение към всякакви гарнитури.
Това еНаправете акцент в ежедневната си диета.
За приготвянето е необходимо да се изготви следният списък на съставките:
- Чаша заквасена сметана;
- Две средни моркови;
- 2-3 пресни домати;
- 5 бр.Полок;
- Две средни крушки;
- Малко брашно;
- Подправки;
- Лист от лаврови листа;
- 2 скилидки чесън;
- Растително масло.
Сега, повече за това как да направим филето с миди вкусно, може дори да кажем, че е много вкусно.
Започнете да приготвяте риба: почистете я от люспи и измийте обилно.
За да направите допълнително чаша стъкло, можете да направите две неща: поставете на гевгир или намокрете със сухи салфетки.
Нарежете среброто със средни парченца, подправете с подправки, разбийте се в брашно и след това го изпратете в топъл тиган.
Запържете до образуването на златна кора.След това се охлажда в отделен контейнер.
Докато рибата се охлажда, улавяйте зеленчуци: морковите и лукът се нарязват на ситно и леко се запържват до омекване.
Тук добавете ситно нарязаните домати и яхнете за 5-7 минути, след което е време да сложите сметана.Изчакайте, докато всичко кипи.
По това време отделете костите от филето, за да го направите съвсем просто, тъй като преди това е бил подложен на топлинна обработка в тиган.
Поставете зеленчуците върху равномерно полученото филе, добавете пречистен чесън, дафинов лист и подправки на вкус.Покрийте и покрийте за 5-10 минути.
Подобно замърсяване е отлично приложение не само за всекидневно, но и за празнично меню.Изненадайте гостите синеобичайно ястие!
Още по-вкусни и бързи рецепти
Опитните готвачи знаят, че полъка е уникална риба от този вид.При подготовката, той е бърз и лесен и нейният неутрален вкус ви позволява да експериментирате, въвеждайки нови и нови съставки всеки път.
А какво е да се готви от лютена е бързо и вкусно?Няма паника, имаме отговор!Приготвихме две отлични рецепти за бързо сервиране.
Риба в яйчен палто със зеленчуци
Отнема около 30-40 минути за приготвяне на това кулинарно чудо на изкуството.Получените вкусове ще продължат дълго време в паметта.
Изискват се следните съставки:
- Филе от пъпки - 600 грама;
- Три средни домата (можете да добавите други зеленчуци на вкус: тиквички, картофи и т.н.);
- Малко зелено;
- Две яйца;
- Лимонов сок;
- масло;
- Подправки.
Нарязано филе от полянка, отстранете излишната влага и поръсете с лимонов сок.
Сложете го в тава за печене, предварително го смажете с масло.
Нарежете доматите с кръгчета и ги поставете във формата, върху рибата.
Ако използвате други зеленчуци - алгоритъмът на действие е същият.Добавете подправки и нарязани зеленчуци.
Внимателно плъзнете яйцата и ги изсипете във формата.
Изпрати до фурната, показвайки температура от 200 градуса.
Когато видите ружната кора - извадете я, рибата е готова!
Уникални рибни ястия
Нормалните рибни ястия придобиват уникален вкус, ако са направени от полик.
Не чакайте, опитайте и виеще разберете как тази рецепта е проста, бърза и най-важното - можете да получите ястие с голям вкус.
Пригответе съставките:
- 0,5 kg полик;
- Три яйца;
- Две големи крушки;
- 3 супени лъжици.л.майонеза и същото брашно;
- Подправки;
- Растително масло за пържене.
Първото нещо, което трябва да направите, е да приготвите риба.Почистете го от люспи и перки, изплакнете обилно, изпуснете 5 минути във вряща вода, след това отделете костите.Оставащо филе от рапица с вилица.
Нарежете лука фино и запържете на тиган до образуването на златист цвят.По това време смесете яйцата с брашно и разклатете добре.Основното нещо е да не оставяме буца.
Добавете тук подправки и майонеза отново, свалете отново.Подгответе лука и масата на рибата в смес от яйца и разбъркайте.
Разстелете масата удобно с една супена лъжица върху гореща плоча.
Отлични поддони от биволица са готови да угодят на вас и вашите близки!
Препоръки и тайни за готвене
Приготвянето на минтай може да бъде направено още по-лесно, ако знаете някои подробности.Събрали сме най-полезните съвети от най-добрите готвачи и искаме да ги споделим с вас, скъпи читатели.
Просото е риба, която се отличава със своята достъпност и лекота на готвене. В същото време тя е уникален източник на полезни витамини и микроелементи.
Хранителните продукти на базата на полека винаги са чудесна възможност да реализирате своя кулинарен потенциал.
В диетата ви няма морско чудо? Какво чакате? Чувствайте се свободни да отидете до магазина и да откриете нови кулинарни хоризонти!
Е, ако си на диетаили просто внимателно следвайки нейното тегло, тогава ние ви предлагаме отлична диетична храна - супа със сирене със сребро:
