Как да вземете солариум и колко често можете да слънчеви бани |красота

Много жени посещават солариума за атрактивен златист цвят на кожата.Колко често посещавате солариум, как да се печете на слънце в него и как можете да подобрите ефективността на слънчевите бани?

Ултравиолетовата слънчева тераса е по-интензивна и прониква много по-дълбоко в кожата.

Полза и увреждане на солариума

Според много експерти, солариумът в солариума практически повтаря всичко в природата, тъй като процесът на пигментация на кожата е абсолютно идентичен.В това отношение полезните и вредните последици също са до голяма степен еднакви.Въпреки това, изкуственият тен има свои специфики.Солариумът може да има отрицателно въздействие върху здравето в следните случаи:

в случай на заболявания като хипертония и дерматит, както и при патологии на черния дроб;
по време на бременност и по време на кърмене;
в критични дни;
при наличие на хормонални нарушения в организма.

В същото време има и неоспорима полза от изкуственото дъбене.Това е, както следва:

Ефектът от такъв силен светлинен поток води до образуването на хормон на щастието - ендорфин, така че след посещение на солариума при хората често настроението се увеличава.

Ултравиолетовото излъчване увеличава секрецията на витамин D3, който играе важна роля за функционирането на организма.

Според някои доклади изкуственият тен е малко по-безопасен, отколкото естествен.Това се дължи на факта, че лампите са оборудвани с филтри, които предпазват хората от вредни гама лъчи.

За да се сведат до минимум вредните последици отКогато посещавате солариума, трябва да знаете как да се печете на слънце в солариума и да се придържате към определени правила. В противен случай, тази процедура може да доведе до дефекти на кожата и други неприятни ефекти.

След първото посещение в солариума, изчакайте 2-3 дни, за да се уверите, че кожата е неутрална.

Предишни събития

Преди да посетите солариума за първи път, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като се оказа, че в някои случаи слънчевите бани могат да бъдат вредни за човешкото здраве.

За да се осигури по-равномерен и привлекателен тен, има специални кремове, които се избират въз основа на вида на кожата.Просто трябва да ги използвате, защото средствата от естествените слънчеви изгаряния за солариума не са подходящи.Добре установени продукти от австралийски златни и посветени творения.

По-добре е да не се взема душ с сапун преди слънчеви бани, защото премахва мастния филм от повърхността на кожата.В крайна сметка има много висок риск от изсушаване или изгаряне на кожата със слънчево изгаряне.Същият ефект се дава и при епилацията, затова и от тази процедура е по-добре да се въздържате, преди да посетите солариума.Специалистите не препоръчват използването на парфюмни продукти точно преди тази процедура.

Солариум за един ден - най-добрият вариант за постигане на стабилен и красив тен на кожата.

Как да се правят слънчеви бани в солариума

Преди да научите как да правите слънчеви бани в солариума, е необходимо да се определи продължителността и честотата на сеансите.заВсеки тип кожа има оптимален тен. Ако посещавате ресторант за първи път, типът на кожата може да се определи на следните основания:

За келтски тип кожа се характеризира с лека кожа, леки нюанси на косата. Хората с келтски тип слънчеви бани обикновено не се препоръчват. Най-добре е да използвате autosunbil. Но ако все още искате да посетите солариума, той трябва да отнеме не повече от 3 минути и не повече от 2 пъти седмично.

Светла кожа, изложена на слънчево изгаряне, малко количество лунички, руса коса и светли очи, казват, че сте европейски светла кожа. За първи път такива хора се пекат за 3-5 минути, а в бъдеще продължителността на сесиите може да се увеличи до 15 минути;

Има и тъмнокожи европейци - хора със светла кожа, устойчиви на слънчева светлина, кафява или кафява коса, кафяви или сиви очи. За такива хора, препоръчителното време за печене е 20 минути, а честотата на сеансите може да бъде увеличена до 3 пъти седмично.

Ако имате тъмна кожа, която е лесно да се печете на слънце, тъмна коса и кафяви очи, вие сте от средиземноморски тип. Това означава, че можете да се печете на слънце до 20 минути, а след няколко сесии ще получите доста равномерен тен.

Как да се печете на слънце във вертикален солариум? На първо място, трябва да премахнете грима и да премахнете всички бижута, защото тяхното отопление може да доведе до нежелани последствия. За да предпазите очите си от ефектите на радиацията, трябва да носите тъмни очила, предназначени специално за солариума.

Ако имате контактни лещи, те сане забравяйте да го премахнете, защото тяхното нагряване може да увреди очите.

Необходима е защита от лъчи на изкуствено слънце и коса, тъй като тяхната структура е разрушена от действието на UV лъчи.Ето защо, по време на сесията на главата, трябва да носите панамка от памук.

На цялото тяло е необходимо да се нанесе специален крем.Особено трябва да се внимава с гърдите, които трябва да бъдат защитени със специални подложки или сутиен.Също така е по-добре татуировката да се затвори, тъй като те могат да намалят или да предизвикат алергии, когато са изложени на UV лъчи.

В случай на хоризонтален солариум са необходими подобни мерки.Единствената разлика е, че е по-добре да се слънчеви бани в долната част на тялото, а във вертикалната - в горната.За да се отървете от този недостатък, във вертикалните слънчеви бани често има стъклен под, отразяващ ултравиолетовите лъчи.

Какво да правите след поход в солариум?

По време на слънчево изгаряне кожата харчи много повече енергия, отколкото нормалната жизненост.Това се дължи на факта, че ултравиолетовото лъчение ускорява метаболизма.Ето защо, след изкуственото дъбене е по-добре да не натоварвате тялото си със силна физическа активност, да пиете витаминен коктейл и да овлажнява кожата с крем с висока масленост.

Много жени посещават салоните за придобиване на тен, за да получат привлекателен златист цвят на кожата.Колко често посещавате солариум, как да се печете на слънце в него и как можете да подобрите ефективността на слънчевите бани?

Ползите и вредите на солариума

Според много експерти, дъбенето в солариума повтаря практически всичко в природата, тъй като процесът на пигментация на кожата е абсолютно идентичен.В това отношение полезните и вредните последици също са до голяма степен еднакви.Въпреки това, изкуственият тен има свои специфики.Солариумът може да има отрицателно въздействие върху здравето в следните случаи:

при заболявания като хипертония и дерматит, както и при патологии на черния дроб;
по време на бременност и по време на кърмене;
за критични дни;
при наличие на хормонални нарушения в организма.

В същото време има неоспорима полза от изкуственото дъбене.Това е следното:

Ефектът от такъв силен светлинен поток води до образуването на хормон на щастието - ендорфин, така че след посещение в солариума хората често имат настроение.

Ултравиолетовата радиация увеличава секрецията на витамин D3, който играе важна роля за функционирането на организма.

За да се намалят вредните последици от посещението на солариум, трябва да знаете как да се печете на слънце в солариум и да се придържате към определени правила. В противен случай, тази процедура може да доведе до дефекти на кожата и други неприятни ефекти.

Преди да посетите солариума, най-добре е да не миете със сапун и да нанасяте върху кожата си специална крем за слънце.солариуми

Предишни събития

За да се осигури по-равномерен и привлекателен тен, има специални кремове, които се избират според вида на кожата. Просто трябва да ги използвате, защото средствата от естествените слънчеви изгаряния за солариума не са подходящи. Добре установени продукти от австралийски златни и посветени творения.

Най-добре е да не се взема душ с сапун преди слънчеви бани, тъй като премахва мастния филм от повърхността на кожата. В крайна сметка има много висок риск от изсушаване или изгаряне на кожата със слънчево изгаряне. Същият ефект се дава и при епилацията, затова и от тази процедура е по-добре да се въздържате, преди да посетите солариума. Специалистите не препоръчват използването на парфюмни продукти точно преди тази процедура.

След посещение на солариума много органи и системи на тялото започват да работят по-интензивно и следователно трябва да се отпуснат и отпуснат след процедурата.

Как да се правят слънчеви бани в солариума

Преди да разберете как правилно да се печете на слънце в солариума, е необходимо да се определи продължителността и честотата на сесиите. За всеки тип кожа има оптимално време за тен. Ако отидете в ресторант за първи път, типът на кожата може да бъде идентифициран чрез следните характеристики:

За келтски тип кожа се характеризира с лека кожа, леки нюанси на косата. Хората с келтски тип слънчеви бани обикновено не се препоръчват. по-добрепросто използвайте autosunbil.Но ако все още искате да посетите солариума, той трябва да отнеме не повече от 3 минути и не повече от 2 пъти седмично.

Лека, загоряла кожа, малка част от лунички, руса коса и светли очи показват, че сте европейски светла кожа.За първи път такива хора се пекат за 3-5 минути, а в бъдеще продължителността на сесиите може да се увеличи до 15 минути;

Има и тъмносиви европейци - хора със светла кожа, устойчиви на слънчева светлина, руса или кафява коса, кафяви или сиви очи.За такива хора, препоръчителното време за печене е 20 минути, а честотата на сеансите може да бъде увеличена до 3 пъти седмично.

Ако имате тъмна кожа, светло загоряла кожа, тъмна коса и кафяви очи, вие сте от средиземноморски тип.Това означава, че можете да се печете на слънце до 20 минути, а след няколко сесии ще получите доста равномерен тен.

Как да се печете на слънце във вертикален солариум?На първо място, трябва да премахнете грима и да премахнете всички бижута, защото тяхното отопление може да доведе до нежелани последствия.За да предпазите очите си от ефектите на радиацията, трябва да носите тъмни очила, предназначени специално за солариума.

Ако имате контактни лещи, трябва да ги отстраните, тъй като тяхното нагряване може да увреди очите.

Необходима е защита от лъчите на изкуственото слънце и косата, тъй като тяхната структура е разрушена от действието на UV лъчи.Ето защо, по време на сесията на главата, трябва да носите панамка от памук.

Цялото тяло е задължителнотрябва да нанесете специален крем. Особено трябва да се внимава с гърдите, които трябва да бъдат защитени със специални подложки или сутиен. Също така е по-добре татуировката да се затвори, тъй като те могат да намалят или да предизвикат алергии, когато са изложени на UV лъчи.

В случай на хоризонтален солариум се изискват подобни мерки. Единствената разлика е, че е по-добре да се слънчеви бани в долната част на тялото, а във вертикалната - в горната. За да се отървете от този недостатък, във вертикалните слънчеви бани често има стъклен под, отразяващ ултравиолетовите лъчи.

За първи път слънчевите бани трябва да продължат не повече от 3 минути, за да могат кожата да свикне с изкуствената радиация.

Какво да правите след поход в солариум?

По време на слънчево изгаряне кожата харчи много повече енергия, отколкото при нормална жизненост. Това се дължи на факта, че ултравиолетовото лъчение ускорява метаболизма. Ето защо, след изкуствено дъбене е по-добре да не натоварвате тялото си със силна физическа активност, да пиете витаминен коктейл и да овлажнява кожата с крем с високо съдържание на мазнини.