Определете причините - защо жените надуват краката си

Ако подути крака - причината за жените не е една.Често краката при жените и момичетата се надуват поради наднормено тегло, бременност или метаболитни нарушения.Защо подути крака във всеки отделен случай, е необходимо да разберете заедно с лекуващия лекар.Подуването може да бъде предизвикано от травма, ухапване от насекоми или сериозно заболяване.Подуването може да се появи под и над крайника.

Обратно към съдържанието

Фактори за поява на оток при жените

Защо жените надуват краката си?Причините за това са няколко:

Нарушения в работата на бъбреците, които често се наблюдават по време на бременност.Това се дължи на увеличаване на количеството течност в тялото около половината от времето.Други фактори могат да повлияят на това.Например, увеличаване на размера на матката, която може да стисне бъбреците и уретера от 28-та и 30-та седмица, особено когато седи или лежи на гърба.В същото време, жената се чувства като болка в крампите на краката, става по-трудно да ходи.

Промени в хормоналния фон, предимно увеличаване на нивото на хормона прогестерон.Прогестеронът подпомага релаксацията на гладката мускулатура на съдовете и уретера, поради което има застой на течност.

Метаболитни нарушения.Ако поради недохранване или хронични заболявания в тялото на жената нивото на специфичните протеини се намали и съотношението на такива макроелементи като калий, калций, натрий е нарушенои хлор.Това води до увеличаване на пропускливостта на съдовата стена, поради което течността не се съдържа в съдовете, а попада в междуклетъчното пространство и там се застоява.

Разширените вени се срещат често по време на бременност и наднормено тегло.Това намалява съдовия тонус и увеличава натоварването на венозната система.Течностите са по-трудни за изкачване от долната част на тялото нагоре, така че има оток, болка в краката.Ослабването на имунитета, поради което тялото се развива или не се развива преди, инфекцията може да се прояви под формата на възпаление (пиелонефрит) и други бъбречни заболявания, което затруднява работата им.

Обратно към съдържанието

Предотвратяване на оток при бременни жени

Най-добре е преди зачеването да се предотврати оток по време на бременност.Тъй като те са отговорни за външния си вид, на първо място, за бъбреците, определено трябва да знаете в какво състояние са те, в бъдещата майка.За тази цел е желателно да отидете на консултация с нефролога, уролога, да се подложите на ултразвуково изследване на бъбреците и да преминете анализите.

Ако болките в краката са наранени, е имало цианоза на кожата, което може да означава проблеми с кръвообращението.Понякога такива тестове разкриват нарушения в развитието на бъбреците, не напълно излекувани инфекции, при които бременността е противопоказана до пълно възстановяване.

Подуването е не само външно, но и вътрешно (при подути вътрешни органи).За техния външен вид може да се съди по бързо нарастване на теглото (над 300-350 г на седмица).Индикатор може да бъде хронична обвивка на носа, независимо от здравословното състояние.

Внимавайте за храна. Изключете от диетата твърде солени храни. Има погрешно схващане, че едно от най-добрите средства за гадене е плюене. В действителност, справяне с проявите на токсикоза помага не солено, но кисело. Това може да бъде чай с лимон, ябълка, грейпфрут или друг по-полезен продукт.

Как да определите, че нямате оток? Много е важно, особено в третия триместър, да се наблюдава състоянието им. Най-очевидните и известни на всички знаци са отпечатъците от чорапи и обувки, трудността при премахването на пръстените. Възможно е да се провери наличието на оток чрез измерване на обиколката на крака със сантиметрова лента (обемът не трябва да се увеличава с повече от 1 см на седмица), а също и леко натискане на пръста върху пищяла, за да се види дали остава ямка.

Защо пробождам краката си при подуване? Основните причини, поради които краката са сърбежи, е силно разтягане на кожата поради увеличените обеми на тялото, както и прекомерната му сухота.

Много е важно да се контролира артериалното налягане, за да се изключи вероятността от късна токсикоза - сериозно усложнение на бременността. В този случай появата на оток се съчетава с повишаване на кръвното налягане и появата на протеин в урината. Това състояние изисква незабавна медицинска помощ.

Обратно към съдържанието

Какво да правите, ако подутите крака

Какво да правим с подуването? Ако хванете и схващате краката си, добре масажирайте и помагате на контрастните души. Болката при телетата бързо ще премине, ако лежите известно време в хоризонтално положение с повдигнати крака (под краката можете да поставите възглавница или диван)валяк).

Какви са отокните крака?Най-често подути крака при жени, при които в ежедневната диета има много солени, пушени ястия.Променете диетата си и състоянието ще се подобри.

Може би Не можеПри подуване трябва да се ядат повече протеинови ястия.По-полезен протеин от животински произход. На вегетарианците се препоръчва да променят хранителния си режим по това време.Полезно сирене, сирене, кисело мляко, кефир, мляко.В допълнение, трябва да използвате ядки, семена. Желателно е вегетарианците да не се отказват от увеличеното количество млечни продукти.За здравословен метаболизъм в организма много полезни храни, богати на калий.Те включват сушени плодове, зелени зеленчуци, банани, печени картофи. Алкохолът може да доведе до подуване.

Ако смятате, че имате оток, не трябва да губите здравето си, което не би било причината.По-добре е да се погрижите и незабавно да се консултирате с лекар, за да се подложи на необходимия преглед.Ако в допълнение към отокът сте постоянно жадни, това може да е признак на латентен диабет.Следователно, ще бъде необходимо да се прехвърли кръвта към захар и хемоглобин, за да се направи тест на урината.След прегледа лекарят ще направи необходимите назначения.В кои случаи е възможно да се освободят от билкови колекции, докато други ще изискват по-сериозни лекарства.Но не назначавайте себе си или по съвет на приятели, особено диуретици.Не забравяйте, че не всички са безопасни.

Не е необходимо да се лекува оток и причината за появата им.Какво точнометоди за прилагане, ще реши лекар след прегледа, като се вземе предвид причината за оток.