Преди да започнете да губите тегло и губите мазнини, трябва да си представите тънък. Ако не успеете, няма да можете да отслабнете.
Вероятно сте имали моменти, когато не искате да отидете във фитнеса и да се придържате към здравословно хранене. Обаче те отидоха в залата и продължиха да се хранят щателно, защото имахте голяма цел - да отслабнете и да станете така, както искате.
Мисли - мощен инструмент, който може да помогне не само да отслабнете, но и да успеете в бизнеса, в работата. Основното нещо - постоянно да си представите себе си тънък, атлетичен и успешен, постоянно се ангажират с физическото възпитание и следвайте плана за загуба на тегло. В един момент това, за което мечтаете, със сигурност ще се случи. Мислите ви винаги трябва да са позитивни. Никога не трябва да мислите, че нещо може да се обърка.
Професионалният спортист трябва да бъде силен както физически, така и психологически. Той побеждава онова, което иска да спечели. Предварително се настройва на победата и си въобразява, че ще бъде първият.
Големият Бил Ръсел, който спечели 11-те шампионати на НБА, винаги е виждал в навечерието на играта, че печели. Той създаде ситуация за успех и чакаше успех.
Легендата за баскетбола Майкъл Джордан също не пренебрегна пресъздаването. Представяше си успеха на играта и как точно играе.
Ако непрекъснато мислите за положителна и само за постигане на резултат, това няма да ви накара да чакате дълго време. Отрицателните мисли, които възникват във вас, всъщност не принадлежат на вас, а на вашата среда. Да, да, вие сте заобиколени от хора, които сами биха искали да постигнат нещо, но те или те са мързеливи, за да работятпостигането на техните мечти, или времето им е изчезнало, тук те също отровят мислите ви с мечтите си.
Ако сте постоянно във фитнеса и правите хранене, но сте абсолютно сигурни, че никога няма да постигнете резултат, никога няма да го постигнете. Ето защо е важно не само да развиете собственото си тяло, но и да следите мислите си. Трябва да вярвате, че ще постигнете желаното.
При изграждането на тялото, достатъчно странно, само 10% от работата принадлежи на физическата работа. Останалите 90% са работата на ума ви. Ако искате да отслабнете, да станете тънък и красив, първо трябва наистина да искате това и постоянно да работите по тялото си физически, вярвайте, че ще постигнете положителен резултат.
Между другото, вече написахме в статията "Как да накараме себе си да отслабнете" за ролята, която визуализацията има за загуба на тегло и как да я използваме. Прочетете го. От тази статия ще научите как да визуализирате за загуба на тегло и още тайни.
Бъдете здрави и тънки!
Статии по сродни теми:
