Всички знаем съществуването на сироиди.Някои ги смятат за наистина силни хора, други не могат да разберат как могат да живеят без вкусна домашно приготвена храна.Но привържениците на суровото мляко твърдят, че такъв начин на живот им позволява винаги да останат здрави, енергични и емоционално балансирани.Има обаче опоненти в такава диета.Диетолозите смятат, че ако дълго време се придържа към такава система на хранене, тялото няма да получи всички хранителни вещества, от които се нуждае, и няма да може нормално да издържа на болести.
- Какво е сурово мляко?
- Полза и вреда за суровините за тялото (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).
- Мажоретки: резултати и рецензии (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push ({});
- Преминаване към суровина: откъде да започнем? (Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push ({});
- Основни етапи на сурово мляко
- Диета за сирене за отслабване: сурова диета
- Списък на продуктите за суровини18]
- Виктория Бутенко за суровия фураж: рецепти
- Видео: Чийзкейк.Чл.Бутенко: Сурови грешки на суровините.
Какво е сурово мляко?
Нощтае специална енергийна система, в която в храната могат да се използват само пресни храни.Хората, които ядат такива храни, вярват, че топлинно обработените зеленчуци и плодове могат да донесат на тялото много повече ползи, отколкото например супа и котлети.Но не бъркайте сироидите с вегетарианците.За разлика от последните, те са напълно възможниядат риба и месо. Те мариноват тези два продукта или се лющят. В допълнение към суровите храни в диетата си, присъстват и зърнени култури. Те просто не му придават топлинна обработка, а се накисват дълго време с вода. Когато зърнената култура започне да поникне, тя може да се яде.
Ползи и вреда за суровините за тялото
\ t
Всяка година броят на поддръжниците на термично нетретирани храни се увеличава. И ако някои хора преминат към такава система просто от любопитство, то други го смятат за панацея за всички болести. Разбира се, пресни плодове и зеленчуци не може да се нарече вредна храна, но яде само от тях, човек лишава тялото си от необходимите протеини и мазнини. И това веднага засяга здравето му. Но, от друга страна, учените са доказали, че хората, които ядат сурова храна, почти никога не страдат от сърдечни и ракови заболявания.
1) Канцерогените не влизат в организма
2) Използва се много по-малко сол и мазнини
3) По-скоро е насищане
4) Подобрява работа на стомашно-чревния тракт
5) укрепва венците
6) достига до нормално тегло
7) повишава общия тонус на тялото Увреждане на суровината за човешкото тяло:
1) Зъбният емайл се поврежда бързо
2) Стомахът е леко уголемен
3) Бъбречна недостатъчност
4) Има проблеми със стави
5) Менструалният цикъл е нарушен
Cheeriosis: резултати и рецензии 
Liliana : Реших да изпробвам сурови храни, когато бях на 22 години.След двадесет години започнах да натрупвам тегло.Томовете ми нараснаха толкова бързо, че скоро престанах да влизам в любимите си рокли и трябваше да променя радикално гардероба.След като слушах съветите на приятели, седнах на строга диета и започнах да спортувам.Всичко беше наред, правех, теглото постепенно премина, но веднага след като отидох на нормална диета, обемите отново се върнаха.Виждайки моето брашно, един съсед предложи да отида в сурово мляко.Първоначално бях малко съмнителен, но след това реших да опитам все едно.След около шест месеца най-накрая започнах да се чувствам като истинска жена.Сега съм на 30, но понякога ми се струва, че изглеждам много по-добре, отколкото след 20 години.
Анастасия:Винаги съм имала лошо здраве.Постоянно кихах, изкашлях или излекувах ангина.Имаше такъв период, когато ядех практически с няколко хапчета.Цялата тази химия бавно е убила имунната ми система и всеки път тялото все по-трудно се справя с последиците от болестта.В допълнение към всичко това, започнах да имам ужасни проблеми с кожата, които не можех да преодолея.Затова реших да променя живота си радикално.Първо намерих човек, който се занимава със сурово мляко и го помолих да ми разкаже всичко за този начин на хранене.И когато разбра, че е морално готов да действа за това.Първоначално беше много трудно, но когато болестта започна да се оттегля, ми стана ясно, че съм на прав път.
Преминаване към сурово мляко: откъде да започнем?
Преминаване от преработена храна към пресни зеленчуци и. \ Tплодовете са преминали възможно най-безболезнено, колкото е възможно повече да се знае за суровото мляко и неговото въздействие върху тялото.В крайна сметка, ако човек е готов за проблеми, той ще може да се справя с тях много по-лесно.Затова, преди да промените образа на живота си, не забравяйте да разберете кои суровини можете да ядете и как да извършвате натоварващите дни.Само надеждна информация и подходящо морално настроение могат да направят преходния период възможно най-комфортен.
Основни правила за преминаване към сурово мляко:
1) Постепенно намаляване на потреблението на топлинно обработена храна
2) Изключване на месо и риба от храната
3) Чревно почистванеи черния дроб
4) Намерете своите партньори
5) Не посещавайте известно време редовни ресторанти и кафенета
Основни етапи на сурово мляко
Хора, които планират да започнат да ядат суровиХраната трябва да знае, че такава система на хранене ще бъде от полза за организма само ако те използват сурова храна за доста дълго време.За хората, които са в самото начало на този път, Виктория Бутенко написа книга "12 градуса сурово мляко".В него ще намерите отговори на всички ваши въпроси, както и какви проблеми могат да възникнат по време на прехода.Вие също ще научите суровината, полезна за човешкото тяло, и ще се научите да изграждате взаимоотношения с хора, които ядат обикновена храна.
2) Отворени за нови преживявания
3) Научете се да готвите сирене
4) Опитайте се да изградитехармонични отношения с хората около вас
5) Избягвайте изкушения
6) Намерете приятели-единомислещи
7) Научете нещо ново
8) Чуйте вътрешния си глас
9) Не яжте собствените си неуспехи
10) Никога не яжте в движение
11) Изхвърлете обичайните стереотипи
12) Помогнете на начинаещите сироиди
Сирена за отслабване: сурова диета
Диета със сирене е специална хранителна система, която забавя всички процеси на стареене и улеснява меката подмяна на излишни килограми. Термично обработените продукти максимизират полезните фибри на тялото, което премахва от тялото шлаки, токсини и излишната течност. Ако успеете да се приспособите правилно, тогава такава диета може да ви помогне да излезете напълно от вредните храни и никога повече да не се връщате към нормалния начин на живот.
Видове диети:
• Вегетарианско.Тази диета не включва употребата на яйца и млечнокисели продукти. В рамките на 10 дни човек, който е тънък, може да консумира изключително сурови зеленчуци и плодове. За един ден човек може да яде не повече от два килограма храна. На единадесетия ден от диетата можете да добавите ядки.
• Месо.Тази диета е подходяща за онези хора, които не могат напълно да изоставят месото. Освен зеленчуци и плодове, тънък човек може да си позволи 300 грама сурово или сушено месо. Също така в месната диета може да има риба. От него можете да приготвите вкусни и полезни татари.
Списък на продуктите за суровини
2) Естествени плодове: цитрусови плодове, сливи, кайсии, ябълки, круши, банани, дини.
3) Плодове: ягоди, боровинки, малини, касис, цариградско грозде.
4) Зелените: всички видове салати, копър, магданоз, кантарион, босилек.
5) Гъбите могат да се събират гори или да се купуват гъби.
6) Непреработени семена: ориз, елда, царевица, овес, леща, лен.
7) Сушени плодове: сушени кайсии, сини сливи.
8) Растителни масла: сусам, фъстъци, масло, маслини.
Виктория Бутенко на Syroidne: рецепти 
Предлагаме ви няколко прости рецепти, които ще ви помогнат да преминете от обикновена храна към сурова храна.
Хранителна каша от суровини
- Вземете чаша овесена каша, измийте ги с чиста вода.
- Оставете сместа да престои поне 8 часа. В края на това време можете да започнете да приготвяте овесена каша.
- Овесена каша трябва да се прехвърли в купа и към нея да се добавят натрошени дати, стафиди и растително масло.
- За по-красив външен вид, овесена каша може да бъде украсена с филийки пресни плодове.
Орехово мляко
За да приготвите тази хранителна напитка, ще ви трябват ядки,семена и обикновена вода.
- Ядките трябва да бъдат предварително накиснати, след което да се поставят заедно с вода, мед и дати в блендер.
- След това продължете с раздробяването на съставките на бъдещото мляко.
- След раздробяването напитката трябва да се опъне и можете да се насладите на приятен вкус.
Както виждате, в влагата няма нищо ужасно.Ако е правилно да се подходи към този въпрос, то е напълно възможно и да се подобри тялото и да се изхвърлят излишни килограми.Но дали суровината ще бъде начина, по който животът ви може да решите само.
