Детокс време: почистване на тялото от шлаки и токсини у дома

• 3 големи лимона;
• 2 kg грейпфрут;
• 2 кг оранжево.

Разпределете сока с вода, за да получите общ обем от 4 литра. За да се подобри ефекта от това пречистване, се препоръчва да се пие слабително сутрин на празен стомах. Този комплекс ще пречисти червата и лимфата от шлаки и токсини.

2. Масаж

Вероятно много хора бяха изненадани - как масажът може да помогне да се отстранят шлаките от тялото. За почистване не просто масажирайте, амасажирайте с мед.Медът е инструмент, който перфектно абсорбира токсините и мастната тъкан. Когато извършвате масаж с мед, почистете горния слой на епидермиса, той помага да се елиминират ненужните веществанавън. Проблемните области, върху които трябва да се извърши такава процедура, включват корема, ръцете, бедрата и задните части.
Това почистване трябва да се извършва чрез сесии. Една сесия включва 10 процедури, които се извършват всеки ден.

• Наберете малка порция мед в дланта си и го нанесете върху кожата.
• Убивайте мед в кожата с движенията си.
• След известно време върху медта, обработена с кожа, се образува бяла маса, която извади частици мастна тъкан, шлаки и токсини.
• Процедурата трябва да продължи, докато тази бяла маса започне да се придържа към дланите, като средната стойност се извършва за 5-10 минути.
• След останалата част от медовата маса се измиват с топла вода. Ако имате суха кожа, нанесете подхранващ крем.

3. Бат

За почистване от шлаки през кожата се използват кални бани. За тях използвайте синя глина или бяло. Нанесете глината за 20 минути, след което я изплакнете с топла вода, без да използвате сапун.

Ефективно премахва токсините в солна баня:

• Във вода, 38 ° C, се разтварят 3 kg сол и се отлага за 15-20 минути.
• За по-пълно взривяване, добавете 2 супени лъжици пипер екстракт или същия брой овес.

Такива бани извличат токсини, натрупани в подкожната тъкан.

Детокс програма: седмица на почистване на тялото

Настъпва момент, в който е необходимо незабавно да се направи "общо почистване" в тялото. Особено е необходимо след дългосрочни почивки, които се провеждат в неохотно и легнало на дивана. Се справят с тази задача за една седмица наистина ище ви помогне с тази седмична програма за детоксикация.

• Първо, да се откажат от месни продукти, бяло брашно и зърнени продукти на скара.
• Пийте много чиста вода с малки глътки.

По време на седмицата на почистване трябва да пиете само вода и такива коктейли всеки ден.

Зелена фрезия
В смесителя се смесват следните съставки:

• 1 китка босилек;
• 1 китка мента;
• 2 сноп от стъбла от целина;
• 2 големи ябълки;
• 1 вар.

Получената маса може да бъде разредена с питейна вода, ако е необходимо.

Почистваща лента
Съставки:

• 1 банан;
• 1 лимон;
• 2 големи моркови;
• 2 сламки магданоз.

С моркови и лимон направете сок със сокоизстисквачка. Банан и магданоз се смесват в блендер. Всичко е смесено и групата е готова.

Сега ще напишем седмица детоксикация по дни:

• 1 ден- подготовка за пречистване. Не яжте месо, хляб, овесена каша, замествайки ги с плодове и зеленчуци. Ние пием много чиста вода и 2 коктейла.
• Ден 2- отпадъци от сладкарски изделия, млечни продукти. Ние увеличаваме консумацията на плодове, зеленчуци. Ние пием вода и коктейли.
• Ден 3- Изключваме всички храни, освен зеленчуци и плодове. Ние пием коктейли и вода.
• 4,5,6 и 7 дни- намаляват количеството на използваните плодове и зеленчуци, като ги заместват с коктейли и вода.

Тук е целият процес на високоскоростно седмично почистване. През този период ще се отървете от шлаки и токсини и ще получите хубав бонуспод формата на 4 - 6 паднали килограма.

Начало рецепти за почистване на тялото от шлаки и токсини

Рецепта за пречистване на тялото с активен въглен

Самият активен въглен е абсорбент, който може да изчисти токсините. Ето защо, не е необходимо да се измисли нещо, това е достатъчно, за да се изчисли дневната доза на лекарството и да го пие 2 пъти на ден. Курсът на почистване може да продължи от 4 дни до 2 седмици. За 10 kg телесно тегло се взема една таблетка с активен въглен.

На дъното на почистването трябва да се ограничи до вашата диета. Храната трябва да е лека и да я има, трябва да е с малки порции. След курса е желателно да се пият витамини и да се увеличи консумацията на кисели млечни продукти. С цел превенция, можете да пиете активен въглен 2 пъти дневно за една таблетка, но не повече от два месеца.

Рецепта за пречистване на тялото с вода

• За чиста вода трябва да се използва само вода.
• Ставайки сутрин от леглото, пийте две чаши вода
• След това, преди вечеря, не яжте, пийте още 2 - 3 чаши вода (ако е необходимо, добавете 1 час лъжица мед).
• В такива дни можете да пиете само зеленчуци и плодове. Така че можете да почистите тялото в рамките на 1-2 седмици.

Водата има способността да пречиства тялото, затова накарайте всеки ден да започвате от чаша пиене 20 минути преди ядене на сурова вода. Също така, колкото е възможно, заменете употребата на чай и кафе с вода, тя ще допринесе за работата на червата и ще помогне в борбата с токсините.

Почистване на тялото с кефир

Бактериите, съдържащи се в кефир, осигуряват здравословно състояниебаланс на чревната микрофлора. За почистване на червата, идеалният кефир се прави у дома с помощта на квас, при отсъствието на такъв подход и пресните мазнини се съхраняват от 1% до 2,5%.

• Ще отнеме 1,5-3 литра кисело мляко.
• Пийте цял ден с 1 чаша на всеки 1-2 часа.
• Не се разрешава никаква храна, можете да почиствате само вода.

Почистването на кефир се извършва веднъж месечно.

Почистване на тялото с ориз: оризова диета

При пречистването на ориза тялото трябва да бъде задържано с търпение, тъй като оризовата диета е предназначена за 40 дни.
Диетата се състои в хранене на празен стомах (за закуска) на необогатен ориз, който е бил напоен с вода в продължение на 6 дни.

• За удобство пригответе 5 буркани.
• На първия ден се изсипват 3 супени лъжици промит ориз в буркан, напълват се със сурова вода.
• Вторият ден - сменете водата в първия съд и изсипете ориза във втория съд.
• На третата в първите две променяме водата и заспиваме третата и т.н.
• На шестия ден, когато всичките буркани се пълнят, можете да ядете ориз от първия и да излеете новата част в буркана.
• Ако не можете да ядете суров ориз, излейте го с вряща вода и изчакайте 30 минути. Можете да ядете три часа след вземане на ориз.

Недостатъкът на диетата с ориз е да се измие с калиеви токсини и шлаки, за да се добавят още хранителни продукти, сушени плодове, бобови растения и картофи.

Рецепта за почистване на тялото с ленено семе

Същността на такова пречистване е както следва:

Преди ядене трябва да се ядат 2 супени лъжици ленено семе, напоено с вода.Препоръчително е да се запълни необходимото количество семена с преварена вода през нощта. Това почистване продължава от 1 седмица до 1 месец.

В този период не можете да ядете топли ястия, можете да ядете само леко топла храна.

Почистване на тялото със сода

Почистването на сода също се нарича излугване. Използва се както вътрешно, така и външно.

• За да се спаси червата, е необходимо да се разтвори 1/4 лъжица сода в чаша сурова вода.
• Пийте сутрин и вечер на празен стомах.
• Така че пием 3 дни, 3 дни почивка.
• Следващите 3 дни увеличаваме дозата до 1/2 час лъжица, 3 дни почивка.
• След това пием 3 дни разтвор с 1 час с лъжица сода.

Този курс може да се използва, освен ако няма странични ефекти (коремна болка, газове и др.), В противен случай първите три дни ще бъдат достатъчни.
Изчистете лимона външно със сода. За да направите това, разтворете 100 g сода във ваната и го потопете там за 1 час. Процедурата може да се извърши не повече от 3 пъти седмично. Доказано е, че самата Клеопатра е взела такива бани.

Овес за пречистване на тялото: рецепти

Овес - източник на здраве, с негова помощ е възможно да се почисти тялото не само от токсини и шлаки, но и да се отърве от холестерола, да се стимулира резорбцията на плаки. Овесът е богат на фибри (както е описано по-горе в червата), има обгръщащ ефект, подобрява перисталтиката.

Можете да почистите тялото с бульон от овесена каша или овесена каша.

За овесена каша:

• Напълнете овесените люспи с вода на 10часа.
• В края на това време, добавете вода (не гответе каша) и добавете сушени сливи или сушени кайсии в люспите.
• Яжте сутрин за 10 дни.

За бульон:

• 1 чаша неопилени зърна от овес до кипене 25 - 35 минути. в 1 литър вода.
• Прецеждайте и пийте топло с 0,5 чаши половин час преди хранене.

Почистващ курс - 10 дни.

Почистване на тялото по рецептата на Чингис Хан

Описва този метод на пречистване доктор по народна медицина, проф. А. Т. Огулов. Той тества рецептата на Чингис хан за себе си и сподели опита си.

Можете също така да гледате видеоклип за опита от използването на пречистването на тялото по рецептата на Чингис Хан.

Рецепта за лента за пречистване на тялото

Идеални за почистване на тялото са зелени зеленчуци и плодове и можете да ги комбинирате в популярна лента за напитки. Над в програмата за детоксикация за седмица вече са дадени два примера за такива напитки, искам да предложа още една, която ще помогне да се отървем от токсините седмично.

Съставки:

• 3 големи зелеви листа;
• 1/2 лимона;
• 100 г ябълков сок;
• 100 g вода;
• 1-ва лъжица виолетов сироп;
• парче джинджифил.

Сложете всичко в блендер. Пийте малко глътка. Такава напитка трябва да се замени с едно хранене.

Какви билки се използват за почистване на тялото?

Популярно е да се очиства тялото с събирания и билки. Разглеждат се значителни за провеждане на детоксикация:

• Най-силната трева е коприва за почистване на кръвта, поради това се отстраняват токсини, отрови и шлаки;
• глухарче- почти по-ниско от полезните свойства на коприва;
• трицветно виолетово- дава диуретично действие, регулира обмяната на веществата, отстранява шлаките и токсините;
• Коренът на юката- действа като меко разхлабително, почиства червата;
• люцерна- богата на фибри, действа като диуретик и отслабва;
• сарсапарели- противовъзпалително, изпотяващо, диуретично средство, идеално за детоксикация на тялото;
• полеви хвощ- нормализира водно-солевия баланс, което води до отделяне на вредни вещества.

Почистване на тялото от наркотици: прегледи на натриев тиосулфат

Натриевият тиосулфат е специфичен антидот (антидот), който отслабва и спира действието на токсините. В домашни условия се извършва 10-дневно продухване с натриев тиосулфат. За да направите това, отглеждайте 1/2 ампули (5 ml) във вода и пийте през нощта, защото има силно слабително действие и не е известно къде могат да възникнат проблеми.
Според прегледите на тези, които са опитали такъв метод на детоксикация, цялото „мръсотия“ идва от тялото чрез пречистване на червата по естествен начин и малка алергична реакция върху тялото. Но храносмилането е нормално, сънят се подобрява, теглото намалява.

Но колкото и да са приятни прегледи за риск и да ви предпише лечение, без да се консултирате с лекар, не си струва.

Почистване на тялото за отслабване у дома

ВсичкиГорните методи за почистване на организма водят до загуба на тегло. И коя програма за детоксикация сте избрали, има редица правила, които трябва да се следват:

• изоставят фасфуда, пушено месо, алкохол, кафе и други вредни храни;
• забрави за цигарите;
• да не се ядат сладки и хлебни продукти;
• консумират повече храни с високо съдържание на фибри;
• изключват пърженото месо и месо.

Методите за отслабване са нежни и радикални. Сбогом са:

• клизма - дебелото черво се изчиства от "отлаганията" на фекалии, шлаки;
• напитки - се заменя с питейна храна;
• лаксативи - очиствайте тялото;
• правилното хранене - нормализира работата на стомашно-чревния тракт и помага за справяне с излишните килограми.

Радикален начин за подреждане на тялото - пост. Тя може да бъде еднодневна, тридневна или пълна.

Какви популярни рецепти за загуба на тегло не са били използвани, важна редовност и последователност.

Различните техники придават различен ефект. Някои веднага, а други след определено време. Но резултатът под формата на загубени килограми ще се почувствате с каквато и да е детокс техника.

Марва Оганян за пречистване на тялото

За тези, които наистина се интересуват от пречистването на тялото по съвет на лекар-терапевт и биохимик Марва Оганян, говорим за валяк, който се занимава с почистването от шлаки.

Почистването на тялото е важно, но не винаги е необходимо. При младите хора той сам се справя с тази задача. Те могатизползвайте програми за детоксикация, за да се отървете от наднорменото тегло. За хората, след 30 години е напълно възможно да се приложи описаното по-горе почистване на детокс у дома.

Внимателно се грижи, ако имаш някакво заболяване. Най-добре е да се консултирате с лекар преди започване на курса.