Диабет тип 2: причини, лечение, диета, рецепти

Как да облекчите живота на диабет тип 2? Как да го направим така, че да не причинява сериозни здравословни проблеми?

Основното нещо - трябва да следвате правилата на храната, не забравяйте за лечение с инсулин и фитотерапия, тогава животът в това заболяване ще бъде много по-лесен. И как да направите това е описано по-долу.

Захарен диабет е сериозно заболяване, което прогресира всяка година при високи темпове. Той е от два вида - тип 1 - това е вродена патология, при която има пълно унищожаване на производството на инсулин.

2 форми на захарен диабет е ендокринна патология, която се проявява предимно при хора след 40-годишна възраст или в напреднала възраст. Втората форма се счита за тежка, често причинява недохранване, което води до скок в кръвната захар и затлъстяване.

Важно е да се знаят причините за появата на тази форма, както и правилата за хранене, хранене и лечение. Става въпрос за това и ще бъде описано по-подробно по-долу.

Причини за диабет тип 2 и рискови групи

Основният фактор, който се появява по време на диабет тип 2, е нарушаването на взаимодействието на тъканните клетки на тялото с инсулин. Инсулинът е хормон на панкреаса, с липса на сериозни патологии със сърцето, кръвоносните съдове и други важни органи.

Основният фактор, причиняващ форми на захарен диабет 2 - неправилен начин на живот, последствията и съставните условия са:

Затлъстяване от висцералния тип. По време на това затлъстяване има натрупване на подкожна мазнинастомашна област Рисковата група включва жени с размер на талията по-голям от 80 cm и мъже с размер над 90 cm;

Характеристики на храните, в които преобладават въглеводороди и рафинирани продукти;

Намалено ниво на физическа активност. Този фактор влияе върху възприемането на инсулиновите клетки и усвояването на глюкозата.

Рисковата група включва деца, чието тегло при раждане е повече от 4 500 грама.

Освен това тази патология се дължи на наследствен наклон. Според научни данни, рискът от развитие на захарен диабет при хора, чиито роднини страдат от това заболяване е почти 40%.

Лечение на болестта: инсулин и фитотерапия

\ t

Лечение на инсулин

\ t

Инсулинът се използва за лечение на диабет тип 2, когато освобождаването на стомашния инсулин е доста малко. Изборът на инсулин трябва да се прави в зависимост от диетата и физическата активност на пациента.

Ако се предписва диета с ниско съдържание на въглехидрати, в допълнение към приема на инсулин е необходимо ежедневно да се проверяват и поддържат нормални нива на кръвната захар в рамките на една седмица.

Положителни резултати от лечението с инсулин:

Намалено съдържание на захар в кръвта на носа и след хранене;
Подобряване на производството на инсулин в панкреаса в отговор на повишена глюкоза или прием на храна;
Намаляване на нивото на глюконеогенезата;
Производството на глюкоза се наблюдава от черния дроб;
Забавяне на секрецията на глюкагон след хранене;
Положителни промени в профила на липопротеините и липидите;
Намаляване на степента на липолиза след храна;
Наблюдавани са подобрения в анаеробната и аеробната гликолиза;
Намалени нива на глюкоза на липопротеини и протеини.

За диабетици с диабет тип 2, които имат затлъстяване, дозата се определя по-висока, отколкото при други. Броят на инжекциите и нивото на дозиране зависи от нивото на захарта в кръвта, от състоянието на пациента и от диетата.

По принцип се предписва болусна инсулинова терапия. По време на него се прилага аналог на човешкия инсулин 2 пъти дневно. Обикновено се използват два вида инсулин - с кратко и междинно действие.

Фитотерапия

Наложително е да се прилагат следните видове билки:

Растения за подобряване на функционирането на имунната система - корен от женшен, семена от лимонова трева, коренища Elephantococcus, розово розово, или златни корени, коренът на Aralia;

Растения за ускоряване на появата на бета-клетки - корени от репей, ленено семе, сладък корен, боровинки и трева, треви, листни животни, листа от орех;

Билки за понижаване на нивата на кръвната захар - корени от репей, глухарче, йерусалимски артишок, цикория, измама, горчиви птици или спори, брезови пъпки, медицински градински чай, арника, лавр, мелиса, градински чай;

Растения за укрепване на структурата на стените на съдовете - японска софора, скилидки чесън, целулоза и лимонова кора, листа от мента, плодове от кестени, глог, трева, морски зърнастец, дива роза, планински ясен, червени боровинки, глухарче;

Растенията за подобряване на жизнените функции на стомаха и червата - коренътрепей, глухарче, семена от бодил в обрив, под формата на чай или отвара. Също така, ензими и витамини са бифидобактерии (те могат да бъдат намерени в различни млечни продукти, а има и продукти, съдържащи бифидобактерии), сорбенти (фибри и пектин в плодовете и зеленчуците), можете да вземете и тревата от сено, алое, пикантни зелени;

Растения за превенция на диабетни усложнения - спори, детелина, сладка, лайка, виолетово. Също така е необходимо да се вземат витамини за поглед - боровинки, боровинки, боровинки, морски зърнастец, малини, коприва и спори.

От билките можете да направите отвара или тинктура. Бульонът трябва да съдържа не повече от 10 наименования на растения с различни ефекти. Най-добрият вариант е 5-6 вида билки.

Сухата колекция трябва да се направи с гореща вода или да се приготви тинктура от нея. Трябва да приемате 3-4 пъти дневно.

Как да се хранят правилно с диабет тип 2: въглехидрати и фибри

Диетата е предпоставка за лечението на 2 форми на диабет. Той трябва да се състои от продукти с намалено ниво на въглехидрати.

Всички въглехидрати са разделени на 2 вида:

Белите дробове са компоненти с малки молекули, които бързо се абсорбират в червата и причиняват мигновен скок на кръвната захар до високо ниво;

Тежък - е вещество с бавна асимилация. Те леко увеличават захарта в кръвта.

Съставът на леките въглехидрати включва глюкоза, фруктоза, в състава на тежкото нишесте, фибри.

Не трябва да ядете храни на високо нивоглюкоза, те включват следното:

Бонбони - захар, бонбони, мед, конфитюр, шоколад, сладолед, квас;
Хлебни изделия и продукти от бяло брашно - рула, хляб, пайове, сладкиши, бисквити, мокасини, макаронени изделия;
Плодовете са грозде, банани.

Храните, съдържащи въглехидрати в свързаното състояние, т.е. нишесте и влакна, трябва да се консумират в ограничени количества:

Черен хляб;

Картофи;

Всички зърнени култури, различни от манна;

Фасул с боб;

Зелен грах.

Продукти, които могат да се консумират по време на 2 захарни диабета без ограничения:

Месо от всички видове и рибни продукти;

Несладките млечни продукти - мляко, кефир, сирене, риаженка, сирене и т.н .;

Зеленчукови култури - цвекло, моркови, ряпа, боровинки, репички, репички, зеле, цветно зеле, пресни краставици, домати, тиквички, патладжан, тиква, целина, боб;

Яйца и гъби;

Различни видове фукктони - ябълки, круши, сливи, череши, череши, горски плодове.

Струва си да се припомни, че въглехидратите на практика не се усвояват от храни с високо съдържание на фибри. Fiber подобрява храносмилането, нормализира обмяната на веществата, насърчава бърза загуба на тегло. Поради тази причина, пациентът с диабет трябва да яде храни, съдържащи фибри.

Кои храни съдържат целулоза:

Много високо ниво- нарязано брашно, малини, различни видове ядки, ягоди, касис, бяло и червено, пресни гъби, боровинки, боровинки, цариградско грозде, сини сливи;
Високо ниво- морков, зеле от зеле, червени боровинки, зеленограх, патладжани, сладки пиперки, тиква, листа от киселец, дюля, портокал, лимон;
Medium- Ръжен хляб, пресен зелен лук, пресни краставици, цвекло, домати, репички, карфиол, пъпеши, кайсии, круши, праскови, ябълки, банани, мандарини;
Ниско ниво- оризови шрот, тиквички, марули, диня, плодове, череши, сливи, череши.

Диета "9 таблица"

Диета "9 таблица" по време на формите на захарен диабет 2 осигурява следните показатели:

Поддържане на нормална кръвна захар;
Намалена е честотата на страничната патология и усложненията;
Намаляването на теглото е нормално, което е основното жизнено условие за пациенти със захарен диабет.

Правила:

За да се яде трябва да бъде 5-6 пъти на ден;
Изключване на сладкиши, захарни пръчици;
Намаляване на калорийното съдържание чрез намаляване на консумацията на лесно смилаеми въглехидрати и мазнини;
Наличие на голям брой ястия от зеленчуци, плодове, месо и риба от нискокачествени сортове;
Желателно е да се яде храна в варено, печено, на пара.
Намалява количеството на подправки и подправки.

Меню за седмица:

В понеделник, сряда и събота менюто трябва да изглежда така:

Закуска - овесена каша с мляко 200 грама, парче хляб от кисело брашно и чаша неподсладен чай;

Обяд - чаша неподсладен чай и зелена ябълка;

По време на обяд трябва да ядете плоча с борш, малко гореща около 70 грама, зеленчукова салата, парче нарязан хляб и чаша негазиранавода;

Снек - бульон с ханша и 2-3 шерчита;

Вечерта не се дъвчат 2-4 зеле котлети с варено месо и варено яйце;

Преди лягане, изпийте чаша кефир или ряжанка;

Във вторник и четвъртък менюто изглежда така:

Сутринта трябва да изядете 150 грама сирене и същото количество сварена елда, парче ръжен хляб и да попитате с чаша неподсладен чай;

За обяд изпийте чаша неподсладен компот;

Обядът трябва да се направи с чиния с бульон, парче диетично месо от 70 грама, прясно зеле, желе, парче хляб и напитка накрая чаша негазирана вода;

Следобед можете да ядете зелена ябълка;

Вечеря със зеленчуци с костенурка, шиницел, парче хляб, пием бульон от дива роза;

Изпийте чаша кисело мляко преди лягане;

В неделя и петък менюто изглежда така:

Пийте оризова каша с варено цвекло, парче нискомаслено сирене с хляб, изпийте чаша кафе без захар;

Рецепти с цитрусови плодове;

Вечеря с чиния супа, месо с тиквички (200 грама), парче хляб и пиене на вода с лимон;

В обед ядем зеленчукова салата и пием чаша чай без захар;

Вечеря с варена елда, зеле, парче хляб и пие чай без захар;

Пиене на чаша мляко преди лягане.

Диетични рецепти

Бяло зеле

Какво ви трябва:

Зеле - 150 грама;
1 морков;
? Лукът е лук;
Магданозен корен - 20гр;
Брашно - 1 чаена лъжичка лъжица;
малко слънчогледово масло;
Копър и магданоз - няколко клончета;
малко сметана;
Сол.

Как се готви:

Поставете газ във водата, сол и топло;
плитко зеле със слама и заспиване във вряща вода;

Нарязан лук, настъргани моркови, ситно нарязан корен от магданоз, задушава се с брашно до приготвяне на слънчогледово масло. Напълнете котлетата в бульон с зеле;

Сварете всичките 20 минути;

Ние произвеждаме зеленчуци, поръсваме готовата супа;

Сервира се със заквасена сметана.

Месен пай върху кефир с мляно месо

Какво ти трябва:

Мляно говеждо месо - 300 грама;
Лук - 3 глави;
Пълнозърнесто брашно - 250 грама;
2 кокоши яйца;
Чаша кефир;
Растително масло - 1 супена лъжица. лъжица;
Сол;
Сода Храни -? h лъжици.

Как се прави:

Смесете киселото мляко със содата и влейте 5 минути;

Ще почистим лъка с малки парченца и ще се запържваме, докато сме готови;

Смесете мляно месо с пържен лук, сол;

В киселото мляко добавете брашно, пилешки яйца, сол и месят тестото;

В тавата за печене се налива половината от тестото, разстила се горната част на пълнежа;

Напълнете остатъците от тесто;

Поставя се във фурната и се пече 40 минути.

Ефективност на метода

\ t

Ако стриктно спазвате диетичните правила за диабета и използвате само разрешени продукти, първото, което ще забележите, е загубата на тегло.

Диета «9 таблица»нормализира храносмилането, води до нормален метаболизъм, което влияе положително върху работата на сърцето и черния дроб.Намалява и кръвната захар, достига нормата, няма усложнения.

Чрез контрол на диетата на мазнините, които причиняват различни усложнения и проблеми с кръвоносните съдове.

В допълнение към диетата е необходимо да се води активен начин на живот - да се направи такса, да се тича, да се правят спортни и физически упражнения без силни натоварвания.

Характеристики и възможни противопоказания

Не е желателно тази диета да се придържа към следните проблеми:

В случай на стомашно-чревни заболявания;

По време на бременност.През този период лекарят трябва да разработи по-щадящ вид диета;

Ако изведнъж се появят странични ефекти, менюто трябва да се разглежда, то трябва да бъде балансирано.В тези случаи е по-добре да се записват всички резултати в дневник и вече на базата на тях лекарят ще може да направи съответното меню.

Диабет тип 2 е сериозна патология, която изисква непрекъснато лечение и здравна подкрепа.По време на него има поражение на други органи, които причиняват сериозни здравословни проблеми.

Задължително е захарта да се поддържа в нормални граници - спазване на диетата, администриране на инсулин, фитотерапия.Всички тези състояния значително ще улеснят протичането на заболяването.Основното е да имаш желание и сила на волята!