Очевидно е, че няма по-спорен и загадъчен плод от грейпфрута, информацията за ползите и вредите от която са обрасли всички нови доминирания и легенди. Първоначалното име на този цитрусов хибрид звучеше като "забранен плод", но това не допринесе за неговата популярност, така че през 1814 г. за маркетингови цели му е дадено ново име - "грейпфрут", което буквално се превежда от английски звучи като гроздови плодове.
История на грейпфрута
Очевидно търговците на цитрусови плодове са претърпели сходството на характеристиките на отглеждане на плодове на едно дърво от гроздови лози и са се превърнали в такава съгласна дума, която бързо се е свикнала с живота и става официално име.
Що се отнася до спекулациите около този „забранен плод“, най-малко вероятно е от тях да се каже, че грейпфрутът е вреден за организма и може да предизвика рак.Всъщност, сокът от грейпфрут, напротив, е от полза за премахването на токсините и канцерогените от организма, който почиства кръвта от холестерол и други шлаки, е отлично средство за отслабване, голям хранителен и витаминен продукт за жените.по време на бременност.Състои се от повече от 50 елемента, включително ликопен, който пречи на развитието на раковите клетки.
Но най-изненадващ е фактът, че сокът от грейпфрут е вреден в комбинация с различни лекарства, тъй като може да изравни техните свойства или, обратно, да ги увеличи няколко пъти.По този начин различни хормонални лекарства, включително бременни жени, докато приемат грейпфрут, може да нямат правилния ефект.В инструкциите към много фармацевтични лекарства, като аналгетици, антидепресанти, витамини по време на бременност, има противопоказание за приемането им едновременно с грейпфрути.Състав на грейпфрут
Грейпфрутът е хибрид от портокали от помело, плодовете му имат различни тегла в зависимост от сорта, средно един цитрус тежи 300-500 п. Но дори половината от грейпфрута е достатъчна, за да се получи дневната нормавитамини, както и незаменими аминокиселини и микроелементи.Ползите от цитрусови плодове в неговия богат биохимичен състав, който съдържа фитонциди, киселини, захароза и фруктоза, освен това, витамините в плода са толкова разнообразни, че жителите на южните ширини редовно приемат този плод, просто няма авитаминоза.
Хранителна стойност
Само 100 грама от този цитрус съдържа:
на 100 грама продукт
съдържание на хранителни вещества p
Протеин
0,7
Дебел
0.2
Въглехидрати
6.5
Вода
88.8
Аш
0.8
Монозахариди и дизахариди
6.5
Органични киселини
1.5
Хранителни влакна
1.8
Калциев грейпфрут
29 калории
Витамини
Витамините, които съдържат този цитрус, могат да бъдат намерени в таблицата:
на 100 грама продукт
съдържа витамин mg
Витамин А
0.002
Витамин В1
0.5
Витамин В2
0,03
Витамин В3
0,2
Витамин В5
0.03
Витамин В6
0.04
Витамин В9
0,3
Витамин С
45
Витамин Е
0,3
Минерали
Грейпфрутът е богат на микроелементи - съдържа желязо, цинк, както и макроелементи като калий, калций, магнезий, натрий, флуор. Наличието на наргинин гликозид в пулпата придава на този плод характерна горчивина, която може да бъде неутрализирана чрез осоляване на пулпа от цитрусови плодове. Минералите подхранват тялото на жената по време на бременност, а съставът им е просто незаменим при диети за отслабване.
на 100 грама минерално съдържание на продукта
в mg
Калий
184
Калций
23
Фосфор
18
Натрий
13
Магнезий
10
Желязо
0.5
Диетични свойства на грейпфрут
Особено популярни "райски плодове" са придобили благодарение на своите диетични свойства. Полезни свойства за отслабване в способността му да ускори няколко пъти метаболизма, както и да раздели запасите от глюкоза, като извлече енергия от него. В допълнение, с редовната консумация на грейпфрут, ползите от загуба на тегло са очевидно изтегляне на излишната течност, както и шлаки от тялото. Тези, които се стремят да намалят теглото си, трябва да ядат не само месо и прясно изцеден сок, но и прозрачни мембрани. Именно те, които отслабват, допринасят за бърза загуба на тегло.
Сокът от грейпфрут е полезентъй като увеличава устойчивостта на организма към инфекции, поради съдържанието на естествени фитоконки и се разрежда с вода, тя леко премахва запек. Загубата на тегло играе важна роля в продуктите на фруктозата.
Терапевтични свойства
Сокът от грейпфрут е полезен, защото увеличава резистентността на организма към инфекции, поради съдържанието на естествени фитоконки и се разрежда с вода, тя внимателно премахва запек. Трябва да се прилага с повишено внимание при хипотония, тъй като сокът от грейпфрут, чиито полезни свойства са способни да понижат кръвното налягане, може да бъде вреден за хора, при които кръвното налягане е много ниско.
За ползите от цитрусови плодове и представители на традиционната медицина, тъй като предписват сок от грейпфрут с хипертония, атеросклероза, понижена киселинност на стомаха.
Полза и вреда за жените
Знаейки какви хранителни вещества в грейпфрута съдържат голям брой козметолози, се препоръчва да се правят различни маски, като се използва месеста плът. Такава козметика за жени, направена дори у дома, дава подмладяващ ефект на кожата, изравнява я и стеснява порите.
Първо, аминокиселините, съдържащи се в този цитрус, ексфолират смъртоносния слой на епитела не по-лошо от пилинг на салона, маските със сок от грейпфрут избледняват кожата на жените и му придават жизненост, подхранвана с витамини. В допълнение, вОграничено количество полезен сок от грейпфрут по време на бременност, който съдържа всички необходими витамини за бъдещото бебе и укрепва общия имунитет на майката.
Ползата от грейпфрут за жената се състои в антицелулитни свойства на етеричните масла, съдържащи се в кожата, ежедневен масаж с използването на масла, които могат да изгладят кожата и да намалят обема с няколко сантиметра.
Въпреки положителните си свойства, преди да се използва грейпфрут по време на бременност, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като неговите алергични свойства могат да бъдат вредни за бъдещото бебе.По време на бременност цитрусът може леко да намали натиска върху жената, което ще се отрази негативно на износването.
Ползи и вреди за мъжете
Зърната от грейпфрут са полезни както за жените, така и за мъжете, дават заряд на жизненост и енергия, отнемат холестерола, ускоряват обмяната на веществата и укрепват сърдечно-съдовата система,Вещества, които са част от този плод, повишават имунитета и са естествени антидепресанти.
В крайна сметка всичко е наред, а грейпфрутът не е панацея за всички болести, особено предпазливост при алергии, страдащи от язви на стомаха и хора с камъни в бъбреците.
