Как Алла Пугачева наистина губи тегло? Диетата на СССР и снимките на мрачния примат

Здравейте скъпи читатели! Днес в нашата статия ще говорим за това как да загубим теглото си за приматите. Откриваме как наистина Пугачева е загубила тегло и как е успяла да загуби над 20 кг за толкова кратко време. И ще споделим с вас диета и някои тайни, които помогнаха на певицата да изглежда много по-млада и по-тънка.

Пътят към силна загуба на тегло Pugacheva

Обществото само успя да свикне с появата на Пугачова Максим Галкин и две деца, както Примадона отново шокира. Този път темата на общата дискусия и фокусът на вниманието е новият образ на певицата. Ние всички сме свикнали да виждаме Алла Борисовна в просторните суичъри, създадени от нея за Вячеслав Зайцев. Такива дрехи скриха всички недостатъци на фигурата, които не се промениха с певеца, а теглото оставаше доста малко. Но появата на поп звездата в нов младежки образ веднага привлече всички възгледи и разтърси обществеността. Pugacheva не само значително загуби тегло, но и zvyzhshila на лицето, което стана забележимо, дори и без грим. И също на повърхността дъмпингови няколко десетилетия.

Разликата може лесно да бъде забелязана. Бивша Алла и присъства като два различни човека. Тя успя да хвърли най-малко двадесет килограма. Момичетата се интересуваха и искаха да постигнат същите промени. Мнозина започнаха да изградят различни версии на това, което стана причина за това, приписвано на звездите, дори това, че е нещо болно. Самата Алла обаче не бърза да сподели тайните си. Но журналистите успяхаза да разберем от близката околност на Примаса.Така че с помощта на която тя успя да се промени по този начин?

• Намаляване на броя на храненията.Пугачева потъва сега и яде само два пъти на ден: закуска и вечеря.
• Придържане към диетата.Певицата не се обръща към диетолозите.Самата тя имаше подходящ режим на захранване за себе си.Тя вярва, че всяка жена трябва да разбира собственото си тяло.И да знаеш какво му трябва.Какво ще се ползва, и това, което трябва да се откаже на първо място.Звездата има меню за себе си, основано на чувствата си.
• Липосукция.Според източника Примадона се е възползвала от тази процедура, защото без нея е било невъзможно.Певецът беше дълго време с голямо тегло.
• Изтегляне на бельо.Това, което прави едно момиче по тънък начин и визуално създава почти перфектна фигура.И певицата се възползва от този трик.
• Промяна на стила в облеклото.Важен фактор е гардеробът на момичето.Ако дрехите се вземат разумно, то ще подчертае цялото ви достойнство и ще скрият недостатъците.Именно с този критерий сега са избрани нещата за певицата.Балаконите са се променили с младежки джинси, къси и стегнати рокли.

Всичко, което изброихме и позволихме на поп звездата да изглежда много по-печеливша, по-млада и по-тънка.Образът на певеца се променя на непризнаване.Това може да се види на снимките преди и след загуба на тегло, с образа на бившата и подруунищата Алла Пугачева.

Лили картина на Али Пугачева

Разгледай този пост в Instagram

Имам огромно удоволствие."LID", просто чар. !!! Благодаря ви !!!

Публикация, споделена от ALLA PUGACHEVA (@alla_orfey) на 8 февруари 2018 г. в 12:22 ч. PST

Сега последните снимки:

Диета Алла Пугачева

Ако искате да постигнете такъв зашеметяващ резултат в загуба на тегло и да не се нараните, то днес имате възможност напълно да използвате съветите и работата на Галина Гросман, експерт в областта на отслабването, която по своите методи е помогнала за отслабване на няколко хиляди жени.

Завършете БЕЗПЛАТНИЯ курс от 6 стъпки за подобряване на здравословното тегло, който ще се проведе от доктор на биологичните науки, най-добрият специалист в областта на отслабването - Галина Николаевна Гросман. Според нейната техника, стотици хиляди жени са били в състояние да станат тънки и, най-важното, хвърлени паунда не са се върнали при тях след половин година или дори няколко години!

По-рано тези енергийни въздействия бяха достъпни само за онези, които губят тегло от Галина Гросман индивидуално. Но Галина Николаевна много искаше всеки да знае за него. И затова има силен енергиен ефект и можете да получите абсолютно БЕЗПЛАТНО.

• Опитайте с безплатен курс

Приятели, ако вече изгаряте от любопитство и искате да разберете как можете да отслабнете като прочутата Прима дона, тогава имайте търпение и научете всичко скоро. Звездата сподели, че името на диетата на автора й е доста интересно: СССР. Но няма връзка с съветското минало. Доста лесно е да се дешифрира: Zdobne, Solodka, Salon, Разтоварване. Това си титрябва да забраните същите три "С" и да направите един ден освобождаване за тялото.

Спомнете си, че звездата не се е обърнала към диетолозите, тогава трябва да се ръководите само от собствените си желания и да слушате тялото им.

Алла Пугачева призна, че има някои трудности при запазването на режима в самото начало. Лесно можеше да изостави сладките и солени храни. Но да се забрани консумацията на солена храна беше трудно. По съвет на дъщеря си, която след много други раждания бързо я доведе в отлична форма, Primateon постепенно намалява количеството консумирана сол. И тя понижи дневната си доза до минимум. Това означава, че ако не можете да изключите продукта напълно, тогава минимизирайте консумацията му колкото е възможно повече.

Прочетете също:

• Как Ирина Пегова наистина губи тегло? 10 правила, които губят тегло от актрисата
• Метод, чрез който Паулина Гагарин отслабна: подробно меню и съвети
• Може би губи тегло след 60 години? Елена Степаненко разкрива тайните на това как е загубила тежестта си на работа.

Правила и меню на СССР

Момичета, сега ще ви разкажем основните правила на диетата на СССР, които помогнаха на Пугачов сам да изхвърли излишни килограми.

1. Първата седмица на загуба на тегло е пълно отхвърляне на сол. Трябва да го изключите напълно от диетата си поне за първи път. Солта съдържа вода в тялото, което причинява подуване. Когато намалите количеството консумирана сол, водата ще започне да напуска тялото.
2. Рецептите не са ограничени от количеството. Най-важното, момичетата, не забравяйте, че вашитепорциите трябва да са малки! В крайна сметка, трябва да ядете по-малко, но по-често.
3. Пийте повече вода. Това ще е от полза за организма, особено при пълния отказ от сол. В края на краищата, водата вече няма да се забавя в тялото. Как да го направя тук.
4. Яжте повече плодове и зеленчуци и направете забрана за печене. Можете само да се поглезите няколко пъти седмично с парче черен хляб. Не забравяйте за протеинови храни.
5. На всеки три дни трябва да имате ден на разтоварване. Не трябва да ядете въглехидрати или транс-мазнини.

В допълнение към горните правила, Алла Борисовна препоръчва да не се забравя за спорта. За да поддържа тялото прибрано, стомахът и страните са отишли, той се нуждае от физическа активност.

Кои са основните тайни на Prima donna?

Поп звездата дава на всички съвети как да консумират по-малко храна и да пият повече вода и да се движат. Певицата твърдо вярва, че на възраст от петдесет години, основната роля, която играе същността на човека. Трябва да се отървете от скуката, лошото настроение, песимизма. Алла Борисовна призовава за по-спокойно отношение към всички проблеми, а не да се потапя в тях с главите си. В края на краищата, ние напълно разбираме, че ще застарява мъжът отчаяние. Ако сте постоянно затворени за неуспехите си, тогава вашият външен вид бързо ще стане непривлекателен, а проблемните проблеми ще бъдат засегнати от ненужни фигури на скали.

Дълго време на сцената звездата е постигнала огромен успех. Тя стана популярна, всеки жител на Русия знае не само нейните хитове. Тя е спечелила невероятната любов на обществеността. И в последно време заслужаварадост, благодарение на голямото усилие от наша страна и промяната на пътя. Pomodilaya и Pugacheva тънки щастливи с всичките си привлекателен външен вид.

В допълнение, вижте видео рецептата за диета от елда от звездата:

Заключение

Така че трябва да помните:

Вече научихте, че всъщност методът, на който загубенатаАлла Пугачева се нарича СССР. Тя е разчетена като - Сладка, Здобна, Солена, Разтоварен ден. Първите три "С" са тези, които трябва да бъдат изключени. И на всеки три дни организирайте почивен ден без въглехидрати и вредни мазнини.
1. Яжте по-често, но на по-малки порции.
2. Пийте повече вода. Когато премахвате сол, тя няма да остане в тялото и причинява подуване.
3. Яжте повече зеленчуци, плодове и протеинови храни.
4. Вземете поне леки физически упражнения, за да запазите тонуса на тялото.
5. За да добавите визуално към тялото си хармония, използвайте разтегателно бельо и правилно подбран гардероб.