Какво е мента за здраве

Често срещаме мента, но това, което е полезно, не обмисля. Междувременно се занимаваме с растение, което може да се използва за здравни ползи.

Тъй като най-често срещаното и най-важното, универсално, е мента, тогава ще говорим главно за него в тази статия.

Химичен състав

Така, както всяко растение, мента има химически състав, чрез който се разкриват неговите полезни свойства.

Едно от основните вещества в ментата е неговото етерично масло. Съдържанието му варира от 2,5% в листата, до 6% в съцветия на растението. Благодарение на ментола, който е част от етеричното масло, растението има специфичен вкус "с хлад".

В допълнение към това, мента съдържа аскорбинова киселина (около 0.01%), хлорогенова киселина (около 0.7%), кафена киселина (от 0.5 до 2%), урсолова киселина (около 3%). %) и олеанолова киселина (около0,12%).

По същия начин съществуват танини, смолисти вещества.

Полезни свойства

Монетният двор има дълга история на служене на човека. Дори в древен Рим той е бил използван за украса и измиване на помещенията. Римляните знаеха, че ментата, или по-скоро нейната миризма, може да вдигне настроението и да се отпусне.

Чай

Много хора знаят, че чайът от мента помага за по-лесно облекчаване на настинките и грипа.След такава чаша чай носът започва да диша студ, температурата спада, главоболието преминава и кръвообращението се подобрява . Въпреки това, ментов чай ​​може да се използва не само във връзка с настинка.

Този чай може:

• помощ при диария;
• за понижаване на налягането;
• облекчаване на болката в мускулите, в червата;
• стимулират миокардната функция;
• успокоява нервната система за по-добър сън;
• също така се смята, че ментовият чай се използва редовно за забавяне на растежа на косата при жените в „мъжки“ места - на краката, под мишниците. В същите свойства на ментата лежи предупреждението за хората, което е по-долу.

Какво е полезно за жените

За жените мента има широк спектър от полезни свойства.

За косата

Така например с негова помощ е възможно да се грижи за платика и крехка коса, суха и боядисана. Изплакването се извършва с отвара от лимонов цвят и листа от мента.

Кожа на лицето

Мента е полезна при грижата за кожата на лицето. Помага за освежаване на кожата на лицето, изглаждане на бръчките ипремахване на уморения поглед на кожата.

Инфузия от мента почиства от мазния блясък на кожата, изчиства и стеснява порите на лицето. В допълнение, растението ще помогне да се справят с дерматит, акне и обриви по женската кожа. Екстрактът от мента (обикновено от листа) може да се използва както самостоятелно, така и под формата на домашни маски и кремове за лице.

Болести на жените

Много важно свойство на ментата е намаляването на климактеричните симптоми и менструалните болки. Този ефект на мента се дължи на същите вещества, които ви позволяват да намалите мускулните болки. Народна медицина използва това растение за лечение на гинекологични заболявания, обикновено възпалителни.

Отслабване

Инфузията на ментата помага за нормализиране на метаболизма на женското тяло, отстраняване на токсините и шлаката. Това в крайна сметка ще доведе до загуба на тегло, ако редовно приемате инфузията и ядете добре.

Какво е полезно в народната медицина

А сега някои практически съвети за това как да приложите полезните свойства на ментата към вашето здраве.

Скраб за краката от умора

Внимателно разбъркайте 100 грама морска сол, 35-40 грама зехтин и 6 грама масло от мента. Разтрийте получената маса в подножието на краката, като същевременно ги масажирате за 5-10 минути. След измиване. Този масаж отпуска и облекчава умората.

В случай на подуване на червата, гадене

2 супени лъжици ситно нарязани листа от мента се наливат 400 грама вряща вода и се оставя да престои един час. Пийте 15-20 минути преди хранене, но не повече от три пътиден. Възрастни за 100 грама наведнъж, деца за 50 грама. Той помага да се регулира работата на SLE.

За добър сън

В допълнение към ментовия чай, помогнете да направите една мечта по-силна от листата на мента, изложени в спалнята, а пресните листа могат да бъдат запълнени с възглавници за възглавници.

Главоболие

За да се отървете от главоболието, народната медицина съветва дълго време да се нанасят на челото пресни листа от черен пипер . Те могат да бъдат залепени като опция.

И до 10% масло от мента помага за добро главоболие, ако го разтриете в главата и уискито.

Лимонада

За приготвянето на лимонада ще ви трябват: купчина листа мента, 3-4 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок, бутилка вода (вкус с или без газ), захар на вкус (около 6 супени лъжици) или мед.

Внимателно запомнете ментата, за да разрешите сок и аромат, добавете към него лимонов сок и захар /мед, разбъркайте добре. Получената маса се изсипва с вода и се разбърква добре. За да декорирате, добавете цели парчета лимон и листа от мента.

Противопоказания

Поради способността на ментата да намали налягането, употребата му във всякаква форма е противопоказана за хора с ниско кръвно налягане.

Както при всеки друг продукт, мента трябва да знае мярката. Прекалената страст към чайове, инфузии и растения в прясна форма може да доведе до алергични реакции.

За мъжете растенията могат да бъдат вредни в големи количества. Резултатът от изследване, проведено върху лабораторни мишки, показва, че той е удълженизползването на силен ментов чай ​​влияе върху намаляването на сексуалната функция на мъжките индивиди. Мъжете губят либидото като последица от понижаването на нивата на тестостерон в организма. Това е дума за забавянето на растежа на косата при жените на някои места с мента.

Надявам се да ти помогна да разбереш каква е добрата мента за твоето здраве. Мога да препоръчам статии за други лечебни растения: "Ползите от хрян при лечението на болести" и "Лимонова трева от далечния изток и неговите полезни свойства".

Бъди здрав!

Статии за подобни теми: