- 450 грама свинска наденица
- 2 чаши тиквички
- 2 чаши нарязано зелено зеле
- ½ Очила нарязани лукови кубчета5]
- 3 големи яйца
- ½ Очила от майонеза
- 2 чаени лъжички готова горчица
- 1 чаена лъжичка сух градински чай
- 1 ½ чаша смачканиСирене Чедър
- Кайенски пипер на вкус
Подготовка
1.Загрейте фурната до 190 градуса по Целзий и намажете ястието с готвене.
2.Сложете колбата върху голям тиган и гответе на среден огън, докато почти напълно се подготви.
3.Добавете зелето, тиквичките и лука и гответе, докато зеленчуците станат меки, и наденицата е напълно готова.
4.Сложете всичко в свареното ястие.
5.Смесете в купата яйца, майонеза, горчица, градински чай и пипер, докато се получи хомогенна маса.
6.Добавете 1 чаша настъргано сирене и разбъркайте.
7.Изсипете тази смес за колбаси и зеленчуци за чиния.
8.Поръсете горната част на тенджерата със сирене.
9.Поставете съда в предварително загрята фурна и печете за 30 минути, или докато сиренето се стопи и няма да бъде леко запържено.
10.Извадете от фурната и сервирайте веднага.
Общо има 6 порции.Всяка порция е 468,33 калории;39,76 g мазнина;3.86 g чисти въглехидрати и 22.08 g протеин.
