Днес искам да говоря с вас за любимия плод на много деца, както и на възрастните - за бананите.
Този плод е доста древно растение, отглеждано от човека.Знаете ли откъде идват бананите?Родината им е Малайски архипелаг.Между другото, знаете ли, че сред бананите има 500 вида?Струва си да припомним, че жителите на Югоизточна Азия не само са се научили да отглеждат това растение, но и да я изяждат, а когато се стремят да пътуват непременно с тях, това е разпространението на банани в други страни.
И как ядете банани, готвите някои от тях?И като цяло знаете ли, че някои от тях могат да приготвят някои ястия?Но за онези, които се тревожат за теглото си, това ще бъде много важен въпрос, а колко калории в един банан са без кожица.Честно казано, бананите се разделят на две групи: плоски и десертни.Първо готвим, или изпържваме, но ето и други да ядат или да изсъхнат.
По отношение на калоричното съдържание, например, десертният банан има най-малко 66 до 110 kcal.Защо калоричното съдържание варира и всичко зависи от степента на съзряване на плода.Средно, броят на калориите достига 96, това ще ви отнеме около 1,5 часа.
Колко калории в 1 банан без пилинг
Ако вземем средни зрели плодове, тогава около 3/5 килограма маса и 2/5кори, следователно, от един килограм се оказва около 600 грама целулоза и 400 грама кора.Приблизително един килограм от пет банани.Означава в едно парче около 120 грама целулоза.Така умножаваме средното тегло на среднотоСъдържание на калории и получаваме калоричното съдържание на един банан - 115.2 ккал.
