Много от нас вече искат топли земи. Но освен дружелюбното топло море на почиващите, има изгарящо слънце, и както знаете, слънцето е способно не само да е полезно, но и да навреди. Ще ви кажа повече за това.
Както знаете, изгаряния, топлинни удари са резултат от взаимоотношения със слънчева светлина. Ако отидете в морето, не за болести, а за еднообразен и красив тен и разбира се за масивни впечатления - препоръчвам ви да прочетете тази статия и ще ви научим как да правите слънчеви бани.
Правила за слънчево изгаряне
Първо, трябва да се помни, че времето, когатослънцето е най-активно - от 10 ч. До 16 ч. . По това време трябва да се помни, че не е желателно да се появява в пламтящото слънце - рискуваш да не потъмнееш, но както би било странно не звук, и изгори само за няколко минути (това се отнася за хора, чиято светла и чувствителна кожа).
Ако искате да се печете на слънце, без да навредите на здравето си, тогава моят съвет към вас, не бъдете мързеливи, за да станете рано сутрин и да отидете на плажа с тен часове от осем.
Необходимо е да се започне слънчеви бани от 5 до 10 минути на ден , (в рамките на 1-2 седмици, в зависимост от вида на кожата ви), трябва да се помни, че времето на излагане на слънце трябва да бъде не повече от 2 часа за един ден
Не забравяйте за времето, което прекарвате по пътя към морето или плажа.
Също така си струва да си припомним, че е възможно дори да се изгори по време на къпане - гърбът и раменете са особено изложени на изгарящото слънце. Затова в първите дни на престоя си в курорта е по-добре да не се къпете веднага.
В първите дни е възможно да плувате в тениска, която може да затвори гърба и раменете ви. И когато усетите, че кожата ви е готова да абсорбира слънчева светлина, тогава можете да се печете на слънце в бански костюм или дори пола.
Едно важно нещо, което трябва да запомните е, че колкото по-близо сте до водата, толкова по-вероятно е да цъфтят. Това се дължи на факта, че водата отразява слънчевите лъчи, вследствие на което тяхното влияние върху много се увеличава.Също така е възможно да се изгори, ако след излизане от водата няма да избършете с кърпа, а само да изсъхне на слънце - водните капки върху кожата ви действат като малки лещи. След това в първите дни трябва да изчакате и да се въздържате от изгаряне на брега, както и от естествено изсушаване.
Такива тренировки гарантират дълъг, равномерен и красив тен. Разбира се, мнозина могат да мислят, че това може да се случи, веднага в първите дни събличам и на юг да се задържат под болезненото слънце ...
Но вие дори не си представяте, че останалото е почивка, вие и този случай, ще лекувате вашите изгаряния или алергичен обрив, украсявате вашето "прекрасно" тяло. Надявам се, че сега разбирате колко е важно да знаете правилата за слънчеви бани на слънце?
Не само тялото страда от слънчева светлина, но и от коса, очи, лице. За човек да избере специален слънцезащитен крем по никакъв начин не трябва да използва декоративна козметика за пътуване до плажа. Не забравяйте за главата. За нея ще се грижат за шапки и разбира се, слънчевите очила са незаменими неща за пътуване до плажа.
ще ви помогне да запазите и овлажните кожата, и разбира се, правилно е да се печете на слънце - правилният избор на крем. Когато за първи път се озовавате на плаж, използвайте слънцезащитен крем с висока степен на защита. За да предпазите себе си и кожата си.
Може да имате въпрос: Какво ще кажете за тези хора, които имат алергии към слънцето, много рождени белези по тялото или други проблеми, свързани с кожата? Може да се тревожите от отговора ми - по-добре е да се въздържате от слънчево изгаряне.
Може да ви се стори, че е много строго по отношение на вас, но по-тежкото може да бъде. Повярвайте ми, ще е много по-добре да се върнете от почивка, колкото и странно да звучи, бледа и не загоряла, отколкото с кожни заболявания. Ако не издържате на бронзов оттенък на кожата си, най-добре е да използвате autosunbil.
Но посещението в солариума за хора с проблемна кожа е строго забранено.
Също така, трябва внимателно да обмислите въпроса за това колко и как да правите слънчеви бани бременни жени - в този случай трябва да се консултирате с лекар. Дъни на слънце е строго забранено, хората, които използват някои лекарства - в този случай, също не поставя помощта на специалист.
Ако не сте спасили кожата си от изгаряния на слънцето, си струва да използвате крем или емулсия от изгаряния. Не би било болно да се прилага това лекарство след всяко слънчево изгаряне, за предпочитане вечер. Това ще помогне да се оправи тенът и да се предотврати дразненето на кожата.
Красив и равномерен тен е възможен само с правилния подход. Струва си да си припомним, че след три дни, не теннаистина, както бихте искали, за толкова кратко време можете само да изгорите и навредите на тялото си.
За да бъде тенът равномерно разположен върху тялото ви, трябва да прекарате поне 2 седмици в морето, а за светлокожите хора - около месец и разбира се, следвайте всички правила!
Успех на вас, скъпа моя, и нека този сезон ви даде красив и здрав бронзов тен!
