Обикновено приготвям витаминна торта от сушени плодове през ноември-декември, когато тялото получава по-малко витамини със зеленчуци и плодове., което води до намаляване на имунитета с невероятна скорост.Възможно е, разбира се, в този случай да се прилагат витамини от аптеката, но аз не вярвам на синтетика.Къде да опитате повече и по-полезни сушени плодове!
Въпреки това, този вид деликатес може да се приготвя през зимата, благодарение на сушените плодове, ние сме на разположение през студения сезон.Полезна паста и в началото на пролетта, когато силите на тялото са изтощени от дълги зими, а първите зелени плодове и плодове ще се появят много скоро.
Пастата включва стафиди, сушени кайсии, сини сливи, орехи, лимон и мед.Плодове, докато сушенето на практически всички витамини и минерали, и те не са толкова малки.Калций, магнезий, калий, желязо, натрий, фосфор, витамини В, С, А, Е, РР са само малка част от тези хранителни вещества, които се съдържат в сушени плодове.
Преди да изберем съставки за лечебна витаминна паста, ние сме много внимателни.Обикновено купувам сушени плодове, които не са ярки, без характерен "глицеринов" блясък, набръчкан.Именно тези плодове се считат за най-естествени и следователно полезни.
За да се приготви имуно-подсилваща смес, е необходимо всички съставки да се вземат еднакво.Но вземете мед от две части.Защо?Но тъй като медът е чудесен консервант.Времето на самата каша зависи от количеството му.И да съхранявате в хладилника сладко натурално лекарство в стъклен буркан с плътно затворен капакЗатваря се от 3 до 6 седмици.Може би тя може да бъде по-дълга, но в нашето семейство тя просто не издържа.
Следователно за приготвянето на вкусна и полезна паста от сушени плодове:
- Стафиди - 100 г
- Сини сливи - 100 г
- Ядки -100p
- Курага - 100 г
- Лимон (голям) -1 бр.
- Мед - 200 г
Добавете сушени плодове в кипяща вода и оставете да престоят за 10 минути.След това изцедете водата и оставете плодовете да преминат през месомелачката.
Заедно с тях, обелени ядки и лимон, обелени с черупки.
Добавя се мед.По-добре, разбира се, ако е рядкост.Но zakusuritsya също, тя ще се побере, просто смесване на компонентите ще бъде малко по-сложно.
Разбъркайте добре и го поставете в чиста, суха гърне.
Препоръчва се сутрин на празен стомах да се използва витаминова паста.Възрастни за една супена лъжица, а за деца (след три години) - за чай.Вярно е, че децата със специална предпазливост трябва да получат това сладко поради наличието на алергени в него.
Бъдете здрави!Това е най-ценният дар от съдбата!
Читател на блогове, Оксана Билан
От своя страна, благодаря на Оксана за прекрасна рецепта стъпка по стъпка и такива вкусни подробни снимки!
