Рецепта: Лека салата и ябълки от копър

Съставки

  • 2 крушки от копър
  • 1 зелена ябълка
  • 1 морков
  • 1 супена лъжица. лъжица нарязан зелен магданоз
  • 3 лъжици кефир, кисело мляко или заквасена сметана
  • 1 супена лъжица. лъжица лимонов сок
  • 1 ч.л. зехтин
  • щипка сол

Метод на приготвяне

\ t
  • Фенхел се изплаква, изсушава, нарязва се по 4 части, ако големите луковици се нарязват на филийки.
  • Почистете ябълката, отстранете ядрото и изрежете месото с кубчета. Готови храни за комбиниране, поръсва се с лимонов сок и зехтин.
  • Нанесете чиния, налейте сос и сервирайте Подготовка на соса: Заквасете млякото с зеленчуков магданоз и сол.