Витамин В14, или метоксантин (друго име за пирол-хинолин хинон) - най-младата съставка, открита през 1979 г., е коензимът на флавинредуктаза, съдържащ се в еритроцитите.Използването на пирол-хинолин-хинон за човешкото тяло все още не е напълно проучено.
До 2003 г. се смяташе, че веществото е подобно на витамин и едва след редица проучвания и експерименти учените потвърдиха, че веществото е висококачествен витамин.
Полезни свойства
Пирохинолин-хинол има положителен ефект върху повечето човешки органи и системи.Нервната система спомага за ускоряване на нормализирането и възстановяването на нервната тъкан след стрес.
Сърце
Витамин В14 насърчава подобреното кислородно насищане на сърдечния мускул, което благоприятно влияе върху сърдечната дейност на човека и предпазва от появата на хипоксия и исхемия.Редовният метаболизъм на метоксантин стимулира функцията на половите жлези да произвежда хормони в нормален обем, което е особено важно за здравето на жените в периода на очакване на бебето и правилно развитие и растеж на плода.
Vision
Използването на полезно вещество се счита за мярка за предотвратяване на катаракта и непрозрачност на очната леща.
Витамин В14 помага на черния дроб да неутрализира отрицателните ефекти на тежки мастни храни и алкохол, намалява риска от цироза на органите.
Антиоксидант
Витамин В14 се отнася до антиоксиданти, активно помага на организма в борбата срещу канцерогените и свободните радикали, което допринася за удължаването на младежта и предотвратява образуването на ракови клетки.
Кръв
При адекватно количество витамин в организма се увеличава продължителността на функционирането на еритроцитите, отговорни за снабдяването на клетките с цялото тяло с кислород.
Витамин B14 участва в окислително-редукционни реакции, както и предпазва структурата на ДНК и РНК от нежелани ефекти.
Имунитет
Адекватно ниво на полезно вещество в организма допринася за значително засилване на имунитета и повишаване на защитните сили чрез повишаване на активността на лимфоцитите.
Показания за употреба
Когато е необходимо
Повишаване на метоксантин при възрастни и раждания се препоръчва за следното здраве и благополучие:
Дневни изисквания
Ежедневната нужда от вещество е малка. В хода на експериментите учените са доказали, че човек се нуждае от няколко микромола витамин на 1 килограм тяло на ден. Това количество може лесно да се получи с храна, така че няма нужда от допълнително приложение на полезно вещество под формата на таблетки.
В храните
Един от основните източници на метоксантин е храна:
- ферментирала соя;
- магданоз;
- тофу от соево сирене;
- киви;
- бяло зеле;
- спанак;
- Портокали;
- грах;
- моркови;
- папая;
- черен дроб;
- боб;
- картофи;
- ябълки;
- зелен пипер;
- банани;
- целина;
- хляб от грубо смилане;
- домати;
- копър.
Витамин В14 се съдържа в зелен чай, гроздов сок и чай от черен олонг, а също така съдържа алкохолни напитки - уиски, червено вино, саке.
Популярни ястия от японската кухня - Мисо-супи, роли и суши са богати на високи нива на витамин В14 и антиоксиданти.
Веществото е устойчиво на високи температури, следователно при термична обработка запазва изцяло своите полезни свойства.
Дефицит
Не са открити случаи на остър дефицит.
Но бракполезна субстанция в организма в комбинация с авитаминоза причинява определени здравословни и здравословни проблеми:
- май нарушения;
- нарушения на черния дроб;
- нарушения на имунната система;
- метаболитни нарушения;
- Патология на сърдечно-съдовата система.
Има няколко фармакологични препарати с метоксантин в организма, които да запълнят нормата на витамин в организма.
Недостатъчният прием на витамин В14 в организма значително увеличава вероятността от развитие на ракови заболявания.
Предозиране
След откриването на метоксантин и до днес не са открити случаи на предозиране.Витамин В14 може да замени действието на други полезни вещества - рибофлавин, аскорбинова киселина, пиридоксал.
Съвместимост
Витамин В14 е в състояние да замени свойствата на някои витамини, разтворими във вода.При взаимодействие с алфа-липоева киселина действието на двете полезни вещества се влошава до голяма степен.
За нормално състояние на благосъстояние и добро здраве е достатъчно човек да включи в храната на растителни продукти, богати на витамин B14.Това са предимно зеленчуци, плодове и зеленчуци.Метоксантин ще помогне за намаляване на риска от сериозно заболяване и ще помогне на организма да се справи с много заболявания.
