Съдържание
Манна каша за много деца - истинско наказание.Но правилно приготвената манна е много вкусна и няма да бъде труден тест за бебето.Основното нещо е да се избере добра рецепта и да се научат няколко трика, за да се приготви нежна манка.
Най-добре е да се приготвя варено мляко - деликатна, ароматна, пресята и полезна каша.Това изисква прости съставки, малко време и търпение.
Рецепти за приготвяне на грис каша с мляко
Манна каша не е лесна за приготвяне.Въпросът не е в цената на продуктите, високите разходи за времето - според критериите на ястието е винаги на разположение и бързо в подготовката.В manku има своя собствена сложност, защото е необходимо да се избере правилното съотношение, така че овесена каша с желаната консистенция без бучки.
За да се получи "правилната" каша, се счита за необходимо да се спазватпропорциите на около 7 чаени лъжички зърнени култури върху чаша мляко или течност , която е избрана за готвене.Ще излезе ястие със средна плътност.Ако искате течна каша с манна, добавете по-малко зърна, а за по-дебел ще ви трябват само над 7 чаени лъжички манка.
За готвене можете да използвате не само мляко, но и смес от мляко и вода в съотношение от 50 до 50. Такова ястие се счита за по-малко мазно, светло.Дори онези, които предпочитат овесена каша изключително с мляко, опитни готвачи съветват на дъното на тигана първо да излеят тънък слой вода, а след това да излеят правилното количество мляко.Това е тайнаПомага да се предотврати изгарянето на дъното, което рядко се случва при готвене на мляко.
Процесът на приготвяне на овесена каша е прост и се състои от няколко стъпки :
За гурме можете да предложите рецепта за приготвяне на палачинки на разтопено мляко. Принципът на готвене е един и същ, бавно прибавяйте булката с постоянно разбъркване. Смяната на обикновеното мляко с топено масло ще добави приятен орех за ястието.
Каква е ползата от манката?
Сред младите майки дълго време съществуват противоречия относно ползите от грис. Можете да чувате все по-често за липсата на ползи за хората, включително и за малките деца. Някои дори твърдят, че децата от грис се възстановяват само, а тялото не получава нищо еквивалентно на работата му.
В действителност, витамини и минерали в manneken наистина не.
Но това не означава, че овесената каша е безполезна:
- Тя съдържа лесно смилаеми протеини и въглехидрати.
- Овесената каша има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт - дори препоръчва на хората, които имат проблеми със стомаха, да страдат от храносмилателни разстройства.
- Обвиващото свойство на манна каша може да намали неприятните усещания в стомаха и успокоява изострянето на хроничните заболявания.
- Зареждане на енергия за целия ден, така че трябва да бъде в диетата на енергични и заети хора.Препоръчва се за употреба от хора, страдащи от хронична умора.
- Укрепва зъбите и костите поради съдържанието на калций.
- Включва се в менюто на пациенти с бъбречна недостатъчност.
- Трябва да присъства в храненето на хора след тежки заболявания или хирургически интервенции, както и при физическо изтощение.
- Следователно, хипоалергенната практика на практика няма ограничения за употреба.Не се препоръчва за употреба от деца до една година и хора, страдащи от алергии към глутен.
Сред недостатъците е възможно да се отбележи високото му калорично съдържание, така че разговорът за това, че децата се възстановяват от него, има почва под тях.Но калории палачинки - не е причина да се откаже вкусна и полезна каша.Просто трябва да се придържате правилно към диетата, да държите правилните порции на чиниите и набор от килограми няма да бъде.
Тайните за подобряване на вкуса на манна каша
Изглежда, че манната каша има само няколко сорта - варени на вода, мляко или смес от вода и мляко.В други, вкусови качестваще зависи единствено от добавянето на сол и захар.Но това не е така.Изненадващо, манката може да бъде различна, ако знаете тайните, за да подобрите нейния вкус и да получите оригиналното ястие:
