Процесът на рехабилитация след фрактура на крака

Реабилитация след фрактура на крака - сложен процес, който трябва да се следи не само от лекаря, но и от самия пациент. Курсът за възстановяване е необходим, защото мускулите на увредените крайници престават да функционират, което води до атрофия.

Продължителността на курса зависи от тежестта на нараняване и процеса на оздравяване на костите. Не се препоръчва да се лекувате, тъй като може да бъде вредно за здравето. Само специалист ще ви каже как да развиете крак след почивка.

Връщането в предишното състояние се извършва на три етапа:

През това време пациентът трябва да реши следните задачи:

• подобряване на еластичността на мускулите;
• елиминиране на атрофията на мускулите;
• повишаване на двигателната активност на крайника;
• премахване на застоялите явления.

Тъй като кракът е дълъг в мазилката, течението на лимфата и кръвта е силно нарушено. На първо място, трябва да направите елиминирането на оток и да подобрите процеса на възстановяване на хрущялните тъкани. За целта се изпълняват прости действия: месиш движения и галиш.

Извършването на масажи може да се извърши у дома с лека фрактура на крайниците, но най-добре е да отидете в специална клиника, където краката ще се развиват правилно и бързо.

Терапевтични упражнения

Лекарят провежда тренировъчна терапия, за да възстанови напълно крака.Физическите упражнения се препоръчват да се изпълняват само след загряване на мускулите.За да направите това, направете специални бани.Има няколко прости упражнения, които могат да бъдат направени, без да се напускат стените на къщата.

Една от тях върви.Увеличаването на натоварването настъпва постепенно с всеки изминал ден.Много специалисти препоръчват получаването на повредения крак, но преди да извършите действието, трябва да се консултирате с лекуващия си лекар.

Освен това можете да правите вълни с крак.Краят се издига напред и изостава за няколко секунди във въздуха.Упражнението се препоръчва да се прави всеки ден 10 пъти.За укрепване на вътрешната повърхност на бедрата, трябва да включите в списъка на вятъра в долна позиция.

Пациентът може да се изкачи до чорапите, след това по петата, като разчита на нещо, както и да върти повредения крак.Ако имате болка, трябва да се свържете с Вашия лекар.

Обратно към съдържанието

Рационално хранене

Регенерацията на мускулната и костната тъкан изисква определено количество витамини и минерали, които се получават ежедневно по време на процеса на възстановяване.Компоненти като силиций и калций, което е особено важно да се използва по време на рехабилитацията.

Пациентът трябва напълно да се откаже от алкохола по време на лечението и да включва в диетата си карфиол, Райска ябълка, зеленчуци и плодове.Основните в този период трябва да бъдат витамините В, С, Е иГ. В допълнение, лекарят може да предпише получаването на витамини, които трябва да бъдат закупени в аптеката.

Обратно към съдържанието

фрактура на киселини в стомаха

Особено внимание трябва да се обърне на лечебния процес на увреждане на петата.Когато счупване с изместване първоначално се извършва сравнение на чиповете и едва тогава се прилага гипсова превръзка.Често за фиксиране на чипове специалистите използват устройство като игла за плетене.Обикновено гипсът се отстранява след 1,5 месеца и започва курсът на рехабилитация, който продължава средно 3 месеца.

За да се обърне двигателната активност на петата, пациентът трябва да се подложи на рехабилитация.

За целта използвайте следния набор от упражнения:

• преместване на бреговете към стъпалото;
• сгъване и разширяване на крака в колянната става, за да се постигне мускулен тонус;
• огъване и удължаване на пръстите на крака.

Когато пациентът се лекува с фрактура на петата кост, се предписват: загряване, фонофореза, електрофореза и нискочестотни лазерни ефекти.Благодарение на такава физиотерапия, костната тъкан се възстановява много по-бързо, защото се подобрява кръвообращението.

Последици от фрактурата на петте:

• остеопороза;
• деформираща артроза;
• появата на плоскост;
• остеомиелит;
• Валгусова деформация на стъпалото.

Обратно към съдържанието

Други средства за рехабилитация

Понякога трябва да преглъщате с помощта на специални мехлеми и кремове, които подобряват кръвообращението в тъканта.Най-ефективни и популярни са мехлеми като хепарин, troksevazinovaya иihtiolova.Мехлемът след фрактура премахва подпухналостта и болезнените усещания.

За да се възстанови напълно кракът след счупване, е необходимо да се подходи към рехабилитационния процес по сложен начин: да се намаже кракът с крем от оток, да се масажира, да се упражнява, да се яде правилно, да се вземат витамини и да се посещава физиотерапия.