Рецепта: Шоколадови овесени бисквити без захар

Съставки

  • 200 г овесени ядки
  • 15 mg кокосови стърготини
  • 2 супени лъжици какао на прах
  • банан
  • 70 g мляко

Метод на приготвяне

\ t
  • Половината от люспите се смачкват в кафемелачка или блендер, а останалата част се оставя незаземена. Добавете кокосови стърготини и какао.
  • Бананите се отстраняват от кожата и се смесват с млякото до еднородност.
  • Всички компоненти са добре смесени. От тестото, за да образуват топки, ще бъде по-добре, ако разтриете ръцете си с вода. Топките са леко сплескани.
  • Пригответе тава за печене, увийте я с хартия за пергамент. Бъдещето на „бисквитката“ се отразява на декора. Печете 20 минути при 200 градуса.