Днес, в информационната епоха, дори младите хора често забравят важни неща.Но тези упражнения за памет ще помогнат на всички.
След като публикувах "Упражнения за обучение по памет", по някакъв начин реших в инерция да копая в интернет, да намеря нещо интересно по тази тема.И аз имам няколко интересни клипа, авторите на които твърдят, че техните прости упражнения могат да помогнат в нашия въпрос.
Не мога да гарантирам ефективността на тези техники, но знам със сигурност, че няма да им навреди.
Тук имаме упражнения, които се правят с пръсти:
Ето една малка история за работата директно с паметта.Същността на упражнението е, че трябва да превъртате целия си ден в главата сутрин във всичките му подробности:
И упражнението на йога, което подобрява мозъка като цяло и по-специално паметта:Някой от читателите ще реши да опита тези упражнения за себе си и ще иска да сподели впечатленията си.??
Добавете към мен, че както за мен, така е по-добре да се обучава мозъка чрез четене на книги, изучаване на отделни страници от тези книги наизуст, стихове.Като цяло всичко е в училище.??Поне тези методи са тествани.
Когато идвам да работя върху подобряването на паметта си и да видя какви са резултатите от горните методи, обещавам да споделя впечатлението на страниците на Здравословния начин на живот.
Между другото, си струва да си припомним правилното хранене на мозъка.Колко не тренира, ако не получи достатъчно необходимите за него вещества - няма смисъл да се тренира.
Прочетете zdoru.ru, паметта на влака ибъдете винаги здрави!
PS
Мисля, че може да се интересувате от статия за удивителното африканско растение ройбос, от което подготвяте добър чай.
Статии за подобни теми:
