Ползите от крушите: витамини и рецепти

Минавайки покрай крушите, лежащи по рафтовете, губим уникалната възможност да укрепим здравето си и да станем още по-млади и по-красиви. Къде е това доверие? Нека разберем.

Склад

Първо, заслужава да се спомене кои вещества и витамини са част от крушата.

Витамини са витамини А, В1 и В2, витамини С и Е, витамини Р, РР.

От минералните соли в него има соли на желязо и йод, манган, кобалт, калций, калий, мед и молибден. В допълнение, голямо количество фруктоза, глюкоза и захароза, както и фибри и танини. Поради всичко, което е споменато по-горе, крушата има полезни свойства, които ще бъдат разгледани по-долу.

Отделно, трябва да се споменат етерични масла и други вещества, богати на нашите плодове. Те допринасят за повишаване на имунитета, борбата с инфекциозните болести и депресията.

Ползи от различни болести

Така че повишаването на имунитета и борбата с депресията се казваха малко по-високи, а сега продължаваме.

Крушите са включени в диетичната диета назаболявания на сърцето, бъбреците и черния дроб, както и при нарушаване на пропускливостта на капилярите и проблеми с наднорменото тегло .

Особено изненадващо на пръв поглед може да изглежда, че този плод се препоръчва при захарен диабет. Въпреки това, той е безопасен за хранене с диабет. Факт е, че фруктозата, която преобладава в една круша, не изисква за неговото усвояване инсулин, за разлика от глюкозата.

Между другото, не само пресните плодове се използват за лечение на болести. Не по-малко полезно от круши и сушени. Не забравяйте за листата на круши, които имат свои собствени полезни свойства.

Плодовете във варена и печена форма помагат при туберкулоза на белите дробове, венозна и кашлица.

Младите листа от круши (в случай, че имате къде да ги вземете) имат противогъбични свойства. Така че отварата от фолиа може да се лекува с гъбички и дерматити. Сухите листа могат да бъдат натрошени в прах, което помага при прекомерно изпотяване.

Компостът от тях е полезен при възпаление на пикочните пътища. Чистият компот подобрява диурезата, влияе положително върху бъбречната таза на човек и на пикочния мехур.

Както кивито, крушите са полезни при анемия (анемия): две круши се обелват, търкат се на ренде и се смесват с две лъжици мед. Получените деликатеси трябва да се ядат на вечеря като десерт.

Полезни свойства и козметика

Полезните свойства на този плод са открити в козметичната промишленост. Много компании произвеждат крем и маска на базата на екстракт от круша и я включватсложни композиции.

И не напразно, защото круша може да бъде полезна и за суха кожа. За избелване на кожата, има популярни рецепти за маска за нормална и мазна кожа с круши.

Рецепти

Сега да преминем към практическата част.

С диабет

Така, както казахме по-горе, сокът от круши е полезен за диабетици, като има способността да намалява захарта. Прясно изцеден сок от круша пие половин час преди хранене на една трета от чашата. Можете да пиете не само целия сок, но и разреден наполовина с вода.

Kisil

Ползите от крушите и диарията са добре известни. За приготвяне на желета се нуждаят от 100 грама сушени натрошени круши 200-250мл. вода, след това щам. След изливането там нишесте, предварително разреден в студена вода, добавете захар и се вари.

Отвара

Тази отвара, както и целулката, помага при диария, втрисане и кашлица. В допълнение, той помага при уролитиаза, както и при колит, гастрит и туберкулоза. За да се подготви такава отвара от круша, трябва да вземете 0,5 чаши изсушени круши, 3 супени лъжици овесени ядки. Всичко това, за да се приготви в 0,5 литра вода, да се даде на стомаха за около един час и щам. Бульонът се приема? чаши начева четири пъти през деня.

Маски за лице

Както знаете, крушите са полезни за женското лице. По-долу са дадени някои практически препоръки за тяхното прилагане.

Избелване

За да избели лицето, достатъчно е да вземете каша от круши, преди да изстискате сока от нея, и да наложителице. Задръжте за около 20 минути и след това просто измийте. Ако избелите суха кожа, добавете сухо мляко в тигана и разбъркайте до хомогенно състояние. Такава маска осветява лунички и премахва тъмните петна по кожата.

С мазна и нормална кожа

За да направите такава маска, ще ви трябват около 2 супени лъжици пулпа от круши, към които се прибавя 1 лъжица за дъвчене на бичени яйчни белтъци. Всичко това се смесва и нанася на лицето около 20 минути. И след процедурата измийте маска за лице с вода, температурата на която е 20-25 градуса. Маската тонизира и освежава кожата.

Суха маска за кожа

В никакъв случай няма да бъде полезно за крушите и собствениците на суха кожа. За да се подготви такава маска за лице, трябва да вземете 1 супена лъжица: пулпата от нашите плодове, сок от грейпфрут (прясно изцеден) и заквасена сметана. Всичко това се разбърква и се облича за половин час. След това изплакнете малко топла вода. Тази маска с круша е особено полезна за суха кожа, когато прозорецът е студен.

Надявам се, че сте убедени в полезността на крушата и сега ще обърнете повече внимание на този плод, укрепвайки здравето си и повишавайки настроението си.

Може да се интересувате и от статии за полезните свойства на динята и ползите от козето мляко за здравето.

Статии по сродни теми: